Как Вы контролируете свою злость?

Спрашиваю себя- чего ты, душа моя, злишься?
И сразу столько ответов... ну вот, иногда смешно становится. иногда грустно от этих ответов, особенно когда такой ответ приходит - ну вот, это нарушило мои планы, КОШМАР, сволочи, как они могли... так смешно становится))) Понимаю, что я все еще по детски считаю себя центром Вселенной, хех...

Не всегда получается справиться с ней. С кем не бывает? Но я стараюсь, пока хватает сил.

...своей ненавистью..

силой мысли

...прилагаю усилия....

Я не умею злиться, то есть вообще не знаю, как другие это делают :) С другой стороны я знаю, как взорвать Солнце, может поэтому я никогда не злюсь :)

Злость - успокаивается, главное не дать ей выплеснуться с первой вспышкой.

Никак, я контролирую не злость, а свои свои действия. Для этого обычно стараюсь мысленно обозначить свое состояние и, принимая решение, учитывают его.
Злость, как и другие эмоции невозможно контролировать. Они на то и нужны, чтобы помогать строить объективную картину внешнего и внутреннего мира.

Отстраняюсь и смотрю на проблему со стороны. Стараюсь понять что движет теми кто вызывает злость и что действительно скрыто под их агрессией. Иногда на смену злости приходит жалость к убогим, к тем кто не может подпитаться доброй энергией и выдавливает хоть яда злости, в качестве энергетического вампира. Иногда посмотрев на проблему со стороны проще её решить, не вкладывая в это душу, не рвя сердце.

Стараюсь не накапливать, не пропускать внутрь, чужую не принимаю.
Люди, которые сдерживают негативные эмоции и никак их не выражают, осуждают себя за них, накапливают их внутри, а затем эта энергия вырывается наружу как дракон, или перетекает в болезни тела.

Я не ограничиваю себя ни в чём, это вредно

мОлча

мне нравится этот процесс, когда злость меняешь на мягкость. и радуюсь, когда получается. и вообще изначально редко злюсь)

кто контролирует, тот подавляет, но не побеждает... Тем самым отправляет негатив в глубины собственного подсознания, и это чувство будет отравлять скрыто долго нашу жизнь... Опять таки быть только свидетелем, пока злость на поверхности с нею можно что то сделать, а именно просто наблюдать, просто мысленно посмотреть на это чувство, сосредоточиться на этом... Всё, через несколько секунд будет трансформация... То же нужно делать со всяким негативом - страхом, ненавистью, алчностью, унынием....

А я не злюсь.

Стараюсь осознать её причины... и разобрать по полочкам...

Что такое "злость" я не знаю, в смысле не испытывала. Может быть раздражение, страх, возмущение, отвращение, желание ответить хлёстко на грубость.

Я успокаиваю себя тем, что союзы больше в космос не полетят.