Психология

У меня депрессия и хроническая усталоть. И сегодня я превозмог всё, что можно превозмочь и пожарил картошку. Она

оказалась невкусной. Как не сломаться? Почему, когда я наконец-то собираю всю волю в кулак и что-то делаю, происходят всегда подобные вещи?
Просто на улицу, и пройти пару км... только днём.. вечером можно уноуть в слезах..
Анастасия Погорелова-Заварухина
Анастасия Погорелова-Заварухина
44 729
Лучший ответ
потому, что во время депрессии всё будет плохо, пока не вылечишь
подружку найдите
вместе веселее
Umida Abduraximova
Umida Abduraximova
89 285
Картошку можно так есть, сырой. На тёрке натереть с морковью и луком. Залил соевым соусом и жри. Витамины.
Хватит теребонькать
Может подростковый возраст или кризис среднего возраста? Или возможно из-за одиночества и плохой работы, вам решать... У меня например эта пятница была лучшая за последние годы! Главное разобраться с кашей в голове, видно что у тебя там бордак. Попробуй навести порядок в квартире, очистить дом от мусора, расслабиться и разобраться в жизни. Ну или с другим по 100 г и душевный разговор) Вообщем карты тебе в руки)

P.S: Возьми отгул или отпуск, закажи себе пиццу или приготовь любимое блюдо, купи любимый напиток и включи радио или твоё любимое кино, и потихоньку разматывай запутовшиеся ниточки в голове, разберись в жизни вообщем в свободной обстановке. Вспомни что нибудь из детства, какие-то тёплые воспоминания. В солнечную погоду выйди на болкон с сигарой и сядь в удобное кресло, послушай любимую музыку. Навести друзей. Разберись что не так, из-за чего депрессия, что радует, а что нет. Если тебя уже достал твой город, то сьезди с друзьями или семьёй на природу, на дачу или на пикник. Займись каким нибудь хобби. Потом сгоняй на денёк к родным, навещай почаще друзей и близких. Не забывай про главное, поставь себе новую цель жизни. Купи себе новую одежду которая тебе нравится, купи себе что нибудь для души. Посмотри с семьёй семейные альбомы и видео из твоего детства. Встреться со старыми друзьями. В последние дни когда уже будет лучше сходи куда-нибудь на дискотеку и найди себе там подружку или устрой праздник в баре в друзьями) И после такой недельки ты поставишь всё по полочкам в голове, и ты станешь чувствовать чувствовать себя счастливым) Удачи)

Похожие вопросы