Что делать, если очень не сдержанная? Очень сильные эмоции, и ничего немогу поделать

Валерьянка и глицин вам помогут.

А ничего уже наверное не сделать, если вы в принципе можете себе позволить кричать на мать, это ж не в один день случилось, воспитание. Уйти.

Эмоции надо контролировать, иначе вы всё погубите.

Никак, учись орать на них без сожалений

К психологу и к терапевту. К первому если есть желание разобраться в себе, ко второму с жалобами на частое нервное напряжение.
Ну и тут без смены обстановки никуда, перед решением проблемы надо поместить себя куда то без раздражителей, ну или воспитывать силу воли и сдерживаться. Трудно конечно, а как по другому.

К психиатру.

Добрый вечер.
Очень хорошо, что вы в принципе задаетесь этим вопросом, что во первых говорит обо уме, а во вторых, возможности самосовершенствования. Тут дело осложняется целой "гаммой" моментов, вы молодая (а значит повышено эмоциональная), у вас судя по всему, психологическая неудовлетворенность своим положением и состоянием в этом мире (в социуме), нехватка денег, внимания.. мелочи.. мелочи.. но из них состоит наша жизнь.. Плакать и реветь испытывая сожаление, это обратная сторона "медали" вашего нервного срыва, (т. е психологический "маятник" логическим образом качается то в одну, то в другую сторону). Понимать суть проблемы это уже половина дела. Есть такая фраза "ничто и никто не может вывести нас из равновесия, пока мы это сами себе не позволим..".. Т. е. мы сами решаем по сути, реагировать нам на внешние раздражители или нет -наш выбор.. Представте, что во время начала скандала, вы снимаете себя и других на камеру и анализируете начало конфликта.. взгляд как бы со стороны, очень помогает отстраниться от ситуации.. и сделать работу над ошибками.. Главное работать над собой, не бросать.. тем более что вас скандалы угнетают. (Путь одолеет идущий)
Удачи вам и счастья в жизни. :)

Будь мудрее. Да и это всё-таки твои мама и бабушка. Да и задобрить никак их? как-то нужно находить общий язык, хоть и бывает сложно. хотя бы да немного уменьшить ссоры. может у них какие-то проблемы, может нужно чем-то помочь, что они так срываются. подумай, как улучшить ситуацию, отношения и попробуй, вот может и получится, хотя бы чуть-чуть.