Действительно ли психолог поможет мне с стеснением и неуверенностью в себе?

Ну тут в немалой степени и от тебя зависит, необходима совместная работа. Психолог лишь помогает разобраться в себе, указывает на проблемы, их причины, а также на пути решения проблем, а этот путь тебе самой придется пройти. Главное желание и стремление. К тому же, кроме психолога есть ещё психотерапевты (не путать с психиатром). Нужно найти причину вашей проблемы и работать с ней. Возможно в детстве были психологические травмы.

Мне кажется, нужно самой стараться. Может хороший психологи поможет, а может оказаться неучем и мошенникам. А ты сама точно не обманешь себя.
Сходи на курсы актёрского мастерства. Ра крепостишься сразу. Возьми подругу для моральной поддержки.

Беседуя с психологом, вы сами поймете что-то важное для себя и сами сможете себе помочь.

Нет, но он, психолог, поможет себе.

Может быть спорт

поможет, если позволите, если будете работать.
он за вас ничего не сделает, только скажет как делать

Поможет. Кто если не он?

Не поможет психолог.

Психолог будет Вас сопровождать на этом пути. От Вас принятие решения и действия, согласно рекомендаций психолога.

Помочь то поможет (если толковый), но во первых вам придется выполнять все поставленные им задачи, а они не простые. И порой могут идти в разрез с вашими убеждениями. Во вторых это может занять не мало времени, так как все люди разные.

Если психолог норм то поможет в конце концов не попробуешь не узнаешь

Сама не захочешь меняется никто не поможет