Почему я стараюсь бороться с мыслями, со своими переживаниями, страданиями, а не получается, только усиливается?

На самом деле это очень хороший вопрос, но все почему-то думают что это обязательно бороться. Нет, здесь самое главное НЕ БОРОТЬСЯ, а ПОДРУЖИТЬСЯ. Мы сами того не зная воюем сами с собой, со своим подсознанием, своей совестью, своей душой, люди поймите не надо бороться, это и есть путь к Богу, научитесь общаться с самим собой, прислушиваться к себе, и в идеале, вы станете как бог. Все религии, стараются дать вам пилюлю, съел и ты в Раю, нет такого способа, не поможет никто, ни какая церковь, путь только через себя.

потому что ты полагаешься на свои собственные усилия, а не на Бога
(а можно только на Бога надеяться, голубчик!);

покуда пред Богом не смиришься, так и будет продолжаться...

Проблемы лучше решать, чем постоянно думать о них, вот и всё. От бездействия они только накапливаются и давят на мозги с ещё большей силой.

Потому, что борьба с собой это бесконечный процесс, вы как Уроборос, пожирающий собственный хвост. Выйти из зацикленности можно, ослабив контроль, позволив всему быть и случаться, и себе тоже, поняв, что вы не можете контролировать весь мир, вы не можете нести ответственность за все, что происходит в мире, и то, что происходит с вами, так как вы не можете даже побороть себя. Вы видите, насколько вы слабы перед всеми теми вещами, от которых вы зависите, в признании этой слабости может крыться освобождение от них.

Ну типа наверное неудачник

та же фигня
но я просто стараюсь не думать, отвлечься .. иногда получается

Смени образ жизни.
Рвани на вахту какую, вложить в работу. Чему ты сопротивляется? Гоняешь только свои хочу по голове и накручивает. В храм сходи, с батюшкой поговори, постой с Ябогом пообщайся душой.

Христос тебе в помощь.

Бороться не правильный подход.
Нужно переосмыслить.
То, что не нравится, нужно принять за факт и потом посмотреть на этот факт с разных углов, чем больше тем лучше.

А вообще это долгая история...

Значит сами не можете, обратитесь к специалистам.

Потому, что борьба не помогает - проверено тысячелетиями. Они не просто так появляются, их нужно решать, а не давить обратно. Если есть боль, она о чем-то говорит. Если есть боль в теле, она тоже о чем-то говорит и заставляет привлечь внимание. Боль для привлечения внимания.