Часто во время каких-то конфликтов, когда я понимаю, что не права (или просто хочу пойти на компромисс) - я не могу этого признать. Продолжаю бросать в человека какие-то аргументы в мою сторону, высосанные из пальца.
Методы по типу отдышаться или что-то подобное - мне не особо помогают.
Как с этим справиться?
Психология
Как подавлять агрессию?
Асель Сегизбаева
174
Как подавлять агрессию?
Работа с гневом в эзотерике читайте.
Пробежки, спорт, плавание. самонаблюдение. Сублимация эмоциональной энергии.
**
(С)
Агрессия.
Агрессия — это страх, во всех случаях.
Страх — это боль, которая запечатлилась в памяти,
как правило, ещё в детстве.
Подавлять страх смысла не имеет — это сказывается на соматике.
Рассказывать агрессивному человеку о Единстве Всего — не продуктивно.
Вспомнить ситуацию самостоятельно,
которая послужила причиной данного импринта — не всегда удаётся,
— чаще всего она глубоко заблокирована на подсознательном уровне.
Выйти на причину можно косвенно — через ситуации,
в которых агрессия проявляется.
Каждодневно возникает множество неприятных ситуаций,
но на одни человек реагирует холодной сдержанностью,
в других — тут же вспыхивает агрессией.
Что общего в ситуациях, которые дают вспышку?
Что именно защищается в этот момент,
какое больное место так бережно охраняется?
Именно в больном месте лежит ответ,
и он не обязательно должен быть многословным или логичным,
— это может быть просто понимание без слов.
Найдите больное место через повторяющиеся ситуации,
не объясняйте себе логически эту находк, у — просто смотрите в суть: ЧТО БОИТЕСЬ ПОТЕРЯТЬ? ЧЕГО ИЗБЕГАЕТЕ?
И ЧТО ПЫТАЕТЕСЬ УДЕРЖАТЬ?
Ответ — это ключ к исцелению.
Вот таким само исследованием можно самостоятельно исцелять поражённые участки своей психики.
Работа с гневом в эзотерике читайте.
Пробежки, спорт, плавание. самонаблюдение. Сублимация эмоциональной энергии.
**
(С)
Агрессия.
Агрессия — это страх, во всех случаях.
Страх — это боль, которая запечатлилась в памяти,
как правило, ещё в детстве.
Подавлять страх смысла не имеет — это сказывается на соматике.
Рассказывать агрессивному человеку о Единстве Всего — не продуктивно.
Вспомнить ситуацию самостоятельно,
которая послужила причиной данного импринта — не всегда удаётся,
— чаще всего она глубоко заблокирована на подсознательном уровне.
Выйти на причину можно косвенно — через ситуации,
в которых агрессия проявляется.
Каждодневно возникает множество неприятных ситуаций,
но на одни человек реагирует холодной сдержанностью,
в других — тут же вспыхивает агрессией.
Что общего в ситуациях, которые дают вспышку?
Что именно защищается в этот момент,
какое больное место так бережно охраняется?
Именно в больном месте лежит ответ,
и он не обязательно должен быть многословным или логичным,
— это может быть просто понимание без слов.
Найдите больное место через повторяющиеся ситуации,
не объясняйте себе логически эту находк, у — просто смотрите в суть: ЧТО БОИТЕСЬ ПОТЕРЯТЬ? ЧЕГО ИЗБЕГАЕТЕ?
И ЧТО ПЫТАЕТЕСЬ УДЕРЖАТЬ?
Ответ — это ключ к исцелению.
Вот таким само исследованием можно самостоятельно исцелять поражённые участки своей психики.
Вначале уничтожить в себе наглость.
Анна Ларченко
63 632
Бабе слушаться и еще раз слушаться. И все будет классно.
Любовь Горянская
82 286
Асель Сегизбаева
Быть безвольной и бесхарактерной личностью глупо. Это действительно помогает избежать конфликта, но с таким человеком вряд ли захочешь долго общаться.
Это глубинные процессы. Умение признавать ошибки, это удел сильных людей. Начните, с того, что заставляйте себя это делать. Как говорят мудрые люди "Кто первый сказал "прости" - того и награда"..
Евгения Ляпина
67 754
Подавлять что либо в себе вредно для психики. В себе надо исправлять то что не хорошо, а не подавлять.
Ольга Лаврентьева
32 159
Ну это нормальная защитная реакция мозга, это система самозащиты вряд ли вы с ней справитесь но есть люди которые научились подавлять это с помощью читалки во время конфликта, нужно в уме считать до 10
Альбина Кудряшова
7 105
Асель Сегизбаева
Пробовала это, помогает, но не очень...
Проблема в том, что в состоянии спора меня очень сильно раздражает все вокруг и я просто начинаю упрямиться тому, чтобы признать вину или пойти на компромисс
Проблема в том, что в состоянии спора меня очень сильно раздражает все вокруг и я просто начинаю упрямиться тому, чтобы признать вину или пойти на компромисс
Альбина Кудряшова
Один раз стоит себя перебороть специально, и так отпустит не поверите потом будет как чувство свободы нахдынет на вас и вы явно сможете любую конфликтная ситуацию подавить, но с перва нужно сделать то что труднее всего, перебороть своё я и уступить если не правы признать если не правы и если вишенкой на торте извиняться если не правы, то вы вобще будете всеми любима идеальный человек
Настя, вам бы к моему наставнику, он бы вам помог, мне помог ю, много работы духовной проходило.
Но если в общем, то это состояние всего лишь говорит об отсутствие энергии (малом уровне энергии).
Но если в общем, то это состояние всего лишь говорит об отсутствие энергии (малом уровне энергии).
Похожие вопросы
- В чем состоит цель работы над собой - научиться подавлять агрессию в себе или выработать против нее противоядие?
- Как думаете, анонимность в сети приводит к росту агрессии или наоборот открытое личное общение побуждает подавлять ==>>
- Можно ли научися вести себя не агрессивно? /Подавлять свою агрессию без ущерба для себя? /
- Что будет если часто подавлять в себе злобу, агрессию?
- как дать выход агрессии? только реальный, она копится, а я подавляю.. . как?
- Считаете ли вы разумным подавлять любые эмоции, чувства и зачем?
- Агрессия - норма жизни?
- Почему получается так, что я замещаю своими желаниями желания парня и подавляю его?
- Беспричинная ненависть и агрессия - это нормально?
- Агрессия направленная в пустоту.
Когда нет привязанностей к плодам своего труда, человек находит удовлетворение в самом себе. Для верующих еще проще, они эти плоды предлагают Богу, трудятся для Него и все такое… это путь карма йоги.