Ненависть к своей внешности и к себе

Просто знайте, что найдется человек, который полюбит вас за те ваши косяки во внешности, за которые вы себя не любите. Красота субъективна. Для каждого она своя.

Я посоветую тебе книжки:
Свияш. Как быть когда всё не так как хочется.
Сытин. Наговоры.
Луиза Хей.

Ну, другой-то вам не стать по сути... И другой вас в мире не будет. Вы можете похудеть, потолстеть, постричь/отрастить, покрасить волосы, сделать макияж. Но это будете вы, как ни крути. Так что...

Для начала надо себя принять такой, какая есть, а потом расти над собой.
Представьте, что Вы родились в совершенно иной семье. Дальнешие представления о том, как Вы там росли, развивались - контрпродуктивны, ибо нет никакого смысла в этом сослагательном наклонении. Если бы, да кабы...
Отсюда вывод: Изменить можно только то, что имеем, а всё остальное - фантазии.
Отсюда вопрос: Разобраться и выяснить, а чего же за "Я" мы имеем в реальности, и какие пути развития этого "Я" будут действенны?
Итак, вот она я... (Далее продолжайте самостоятельно)

Если душа вселилась именно в это тело, то вероятно так было задумано.
Тело это только внешняя часть человека. Важнее душа и хорошие правильные дела. Думай о своей душе и меньше о теле. Некоторые религии говорят говорят о жизни души после смерти. Я думаю, что об этом и стоит заботиться, а тело меняется, стареет, дряхлеет, болеет и потом умирает. Его нужно конечно держать в чистоте и сытости, мыть его, кормить, чистить зубы, расчесывать волосы, но это всего лишь домик, в котором живет душа)))

А исходные данные какие?

Что не устраивает?

! Есть одно - когда вы что-то хотите улучшить в себе, но свою внешность и себя итак принимаете. 2 - полностью не принимаете

При 2 у вас всегда останется такое ощущение, даже условно при идеальной внешности.