У вас случалась депрессия? как выходили?

Я не понимаю, что было со мной. Во сне позвали на тот свет, назвали когда. От страха я чуть не отдала Богу душу, было очень сильное нервно психическое истощение от очень мощных перегрузок и нервных, и физических, и психических. Пережила названный срок и ещё годами выходила из непонятного мне состояния, во мне было что то не так, что то во мне надломилось. Лечилась у очень хорошего психотерапевта, семь лет, он меня здорово подлечил. Уехали на Север, и там ещё три года отходила от надлома с помощью хорошего врача.

Сама жизнь все корректирует, мне некогда впадать в депрессию.

постепенно выходили.. рывком не получится

Годами =)

Вы Жертва? Нет. Я не Жертва.
Вы Потерпевший и Пострадавший? Нет. Я не Потерпевший и не Пострадавший.
Употребляла наркотики. Была в местах лишения свободы.
В процессе жизни я нашла нужные мне правила жизни и обрела настоящий вечный кайф природный Душевный без употребления наркотиков, который круче чем от употребления наркотиков, от образа жизни по своей воле по чести и совести по Заповедям без рабства без вредных привычек с чувством собственного достоинства с Душевной любовью ко Всем без исключения Людям, в протест прошлым ошибкам стараться их не повторять.
13 лет с утра до вечера с душевной любовью ко Всем без исключения Людям доставляла платные и бесплатные газеты по офисам и почтовым ящикам в разных районах города, веду здоровый образ жизни.
За эти 5 лет последние я ни 1 Человека не ударила, ни 1 Человека не лишила свободы, ни 1 Человека не убила, ни с кем не ссорилась.
А Военные и Полицейские из разных стран за эти 5 лет последние какое количество Людей лишили свободы или убили при сопротивлении при задержании, на территории Их Стран сколько было создано абортов, они не спасают Жизни Невинных Малышей, которые ни 1 греха не совершили в этой жизни?
Дяди и Тети из разных стран из Законных Профессий перессорились между собой и пошли в разные стороны наводить порядок каждый поотдельности, разрывая Человечество на части в разные стороны, своими ссорами разжигая ненависть между Людьми, сталкивая лбами конфликтные стороны между собой, создавая массовые убийства Людей с разных конфликтных сторон, из-за их ссор между собой стали сражаться Защиты Периметров Электронные Мозги Искусственные Интеллекты Разных Стран Электронные Мозги Искусственные Интеллекты, появились усиленно потопы, ураганы, землетрясения, пожары, жара, град, БРАТОУБИЙСТВЕННЫЕ ВОЙНЫ из-за пситеррора со спутников из космоса, болезни разного характера и пситеррор Электронного Мозга Системы Искусственного Интеллекта.
Это НЕ ДЕПРЕССИЯ.
ЭТО ДИВЕРСИИ И ВРЕДИТЕЛЬСТВО ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ.
А Дяди и Тети из Законных Профессий из разных стран в упор это не видят?
Тайные Агенты Военных и Тайные Агенты Полицейских из разных стран ждали Кого-то, чтобы со всех сторон наброситься на них и объявить их Центром Зла планетарного масштаба этого современного времени, а они не появились, не вышли в интернете общаться, а без провокаций и без повода прицепиться не получается Незнакомым Людям войти в их жизнь?

Я в ней живу. Не выхожу приспособился.

нужно придумать себе цель, для начала. можно не глобальную, но такую, чтобы от неё радостно волновалась душа.. и мелкими шажками хоть что-то делать в её направлении, даже пусть чисто символически. дальше всё само собой закрутится! проверено ;)

Когда появлялось желание жить и находился смысл в жизни. В моем случае причина депрессии была ясна изначально. Но для меня было неизбежно переболеть

не влезай убьет

Работать над собой, стараться быть на позитиве

Ох уж ета депрессия в 7 лет

Хочу поделиться тем, что узнала из авторитетных источников (медицинские статьи, учебник по-психологии). Если депрессия протекает в тяжёлой форме, то необходима помощь специалиста. Если в лёгкой, то можем помочь себе сами, применяя некоторые рекомендации. Прежде всего здоровый, полноценный сон. Умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе. Важно сосредоточиться на том положительном, что есть в вашей жизни. И обязательно придумать себе хобби, которое будет отвлекать от негативных мыслей.