Навязчивая мысль что обо мне все вокруг говорят плохое.

У Вас, с одной стороны комплекс неполноценности, с другой неуверенность в себе, с третьей слишком много внимания придаете общественному мнению (в том числе о Вас), с четвертой стороны мания, что все только о Вас и думают. Не Вы одна такая. Таких большинство (за единичным исключением) , просто со стороны это не видно.
1. Научитесь не обращать внимания на общественное мнение в принципе.
2 уберите свой комплекс неполноценности.
3. Станьте уверенной в себе .
4. К сожалению, а может и к счастью, другим до Вас, впрочем как и до всех остальных нет никакого дела. Все настолько заняты собой что о Вас мало кто аювообще думает, тем более плохо.

Надо отвлекаться от таких мыслей.

..считать себя недостойным критики, это мания величия...

Вы живёте в физическом теле и никуда от этого не деться. Если вы займётесь своим здоровьем, которое не делится на психическое и обычное, т. к. организм един, то 99% что таких проблем у вас больше не будет.

а вы перестаньте их подслушивать и все нормализуется...))

Шизофрения

Со временем это должно пройти, эта мысль устанет и исчезнет, сама не заметишь, как.)

Шиза)

Это шизофрения в лёгкой форме! но она может дальше развиваться

Так это не расстройство, у всех так может быть... ты просто боишься то что о тебе думают люди плохо (ты веришь в то что с тобой то то не так) и не хочешь чтобы это происходило, также ты не знаешь почему они думают так но ты не хочешь быть для них плохим человеком, это напрямую связано с тем как тебя оценивали в семье и что ты теперь автоматом думаешь о себе (это перешло в привычку), вот эти мысли ты и переносишь на других людей, тут с самооценкой нужно работать... ну и чем меньше будет тебя это волновать (что о тебе думают другие) тем слабее будут такие вот нагоны...

Так и есть