Как Вам удаётся избегать проявления негативных эмоций...?

О, это долгая и упорная работа! Но эмоции надо из себя "выгружать"...это физические нагрузки, длительная работа... ну, или молитва!

Разве реально этого избежать? Конечно нет

если есть негативная эмоция я ее не избегаю ...а выплескиваю ...на того кто мне ее причинил ...

Не хочется, нет какого то отклика что ли внутри или лень, не знаю.

Это боль все эмоции

например: https://www.youtube.com/watch?v=xPrUaPcSkvQ

воспитание не позволяет их проявлять
а мудрость научила их в противоположность переформулировать
всегда стараюсь видеть хорошее в ситуации
хамы и невежи свои эмоции негативные выливают, даже вываливают на окружающих
бабы базарные или колхозники таких обычно называют...)))

Не вижу оснований, в большинстве случаев

Если я знаю, что позитивные принесут мне больше пользы в этом деле.

А зачем их избегать? (проявлений) От них (негативных эмоций) надо избавляться, а проявление эмоции=избавление от неё.

представлением
последствий

Не избегаю, я их сцуко поглащаю

Вам же как-то удаётся просыпаться утром, сходить на работу, так вот, и другим людям как-то удаётся сохранять в себе человечность.

Порой, не удается

Это неприлично.

иногда с трудом

Как психолог, могу сказать, если вы думаете, что испытывать негативные эмоции – это плохо или что так нельзя, что это всё происки мерзкого характер, или что это от Лукавого, то скажу вам – вы не правы. Негативные эмоции нам нужны, они запрограммированы в нас природой, в них есть польза для человека. А вот какая, смотрите тут https://youtu.be/p4dJzbDb7Ik .
Как раз о наших негативных чувствах и эмоциях. О том, как уменьшить их проявления – ну совсем, чтобы быть идеальным человеком.