Какие способы чтобы раскрепоститься и не быть зажатой?

Может быть есть любимое занятие? Погрузись в занятие, которое тебе нравится. Или начни заниматься тем, чем бы хотелось. Ты же только начинаешь жить, ходи в кино, в кафе. Увидишь, жизнь сама тебя сведет с нужным человеком. Понимаю, что на словах кажется все просто, а никто и не говорил что все легко в жизни, просто надо к ней приспособиться )

Устранять причины зажатости.

Есть отличные психологические методики- аффирмации, проговоры, НЛП.. и т д и т п

Расправить плечи,
расправить Крылья Души,
не быть зажатой,
с удовольствием и с радостью в полную силу жить так, чтобы не стыдно было за своё поведение
и чтобы не стыдно было за свой образ жизни!
Быть Самим Собой,
а не Вруном
и не Лицемером!
С удовольствием и с радостью жить по Законам Страны на территории Страны.
С удовольствием и с радостью жить по своей воле по чести и совести по Заповедям без рабства без вредных привычек с чувством собственного достоинства с Душевной любовью ко Всем без исключения,
в протест прошлым нарушениям Заповедей стараться их не повторять.

Водяры накати 0,5 )))

Одень наушники и слушай любимую музыку

Стать финансово независимой и съехать от своей не адекватной мамаши.

Зажатость это естественное состояние организма возле людей которые не находятся с вами на одной волне... а с теми которые безопасны... приятны... и близки... никакой зажатости не будет... вы в этом убедитесь со временем

танцы

ну например - безразличие.
если вам будет всё равно на общественное мнение и как вы выглядите в глазах других, то придёт свобода.
но для этого нужно проделать определённую внутреннею работу, чтобы это безразличие было настоящим, а не напускным

Есть единственный способ - ПРИНЯТЬ НА ГРУДЬ!

Некоторые траву курят

не надо, ибо скромность ваше женское лучшее украшение.