Здравствуйте. Подскажите, как простить себя за прошлые ошибки, если мучает совесть по тому факту - "А вот если бы я

5-10 лет назад поступил так и вот так, то был бы шанс, что жизнь пошла бы по другому?"

К примеру, ситуация. У меня есть зависимость/вредная привычка (к пример: курение). В общем количестве я курю где-то 15 лет. Сейчас мне 28 лет. 10 лет из них я курил и вообще не задумывался о том, а что мне даёт это, хочу ли я бросить курить и всё в таком духе. Я спокойно курил. Но потом, после 10 лет курения моя совесть стала меня мучить по тому факту, что нужно бросать курить. Т. е. в голову стали прокрадываться мысли о том - "А какую пользу даёт курение мне..." И вот я следующие 5 лет пробую бросить, но не получается. И вот как себя простить за то, что я столько лет не могу бросить курить? Или к примеру если допустить, что я сейчас брошу курить, то как мне совладать с жалостью к себе, с мыслями сожаления, что типо я мог и раньше бросить курить, но не бросал?