Почему возникает такое чувство, будто застрял между прошлым и настоящим?

Наверное потому, что действительно застрял. Не надо тащить прошлое в сегодняшний день, его надо осознать, сделать выводы и сдать в архив памяти - оно уже сделало свое дело, продвинуло вас в развитии, перевело в новое состояние для продолжения развития.

Мы все в таком состоянии!))
"Есть только миг между прошлым и будущим
Именно он называется жизнь!"

Наверное, надо развиваться,
а не стоять на одном и том же месте.
Вот я Бывший Наркоман с десятилетним стажем внутривенного и внутримышечного употребления раствора химии выхода из мака, 5 раз судимая, из них 4 раза в тюрьмах и из них 2 раза в зоне в лагере в местах лишения свободы была,
в процессе жизни нашла нужные правила жизни и обрела настоящий вечный кайф природный Душевный без употребления наркотиков, который круче чем от употребления наркотиков, в Моей Душе легко, хорошо, уютно, приятно, радостно, тепло, много жизненных сил и много приятной энергии,
я сама самостоятельно осознанно по своей воле возродилась к Жизни по своей воле по чести и совести по Заповедям без рабства без вредных привычек с чувством собственного достоинства с Душевной любовью ко Всем без исключения,
в протест прошлым нарушениям Заповедей стараюсь их не повторять.
13 лет с утра до вечера с душевной любовью ко Всем без исключения Людям доставляла платные и бесплатные газеты по офисам и почтовым ящикам в разных районах города и со Всеми Знакомыми Людьми из разных кругов и из разных направлений создала общие полезные программы для общения с уважением и с душевной любовью по отношению Друг к Другу.
Мне нравится жить семейно без измен по своей воле с 1 Спутником Жизни, а с Другими Людьми дружить, не переходя границ дозволенного.
Вот мои полезные программы Жизни мне очень нравятся.

так не застревают... застревают между прошлым и будущим... а если так как ты то это от большого ума... лечиться надо

в настоящем нет своего

Ну во-первых Короновирусу год с лишним, именно он ограничил в свободе передвижения весь мир, а во -вторых, в целом происходит кибернизация общества, где роль самого человека отходит на второй план, а на первый выходит урбанистический конвеер под названием "Жизнь".

Нужно ставить и добиваться целей тогда всякая херня из прошлого не будет мозг засорять! И запомни воображение в 90% случае врет и приводит к стрессу! Думай мозгами как добиться поставленной цели и все пройдет !