Страх неминуемой смерти. Что с этим делать?

Это скоро пройдет, дайте время.

Ну что обычно делают со страхом. Бояться!
А чтобы время зря не уходило - займись заодно своими делами, одно другому не мешает. Так хотя бы не зря жизнь пройдет.

Заняться бы делом, чтобы не было времени для глупых мыслей.

познакомьтесь с Православием и его учением о загробной жизни

Пикамилон попринимайте. и еще, просто дружеский совет, примите тот факт, что Вы умрете в любом случае. Умирают все. Бессмертных нет на Земле. Радуйтесь и не грузите себя хренью всякой.

Просто подождать, с возрастом он улетучится бесследно.

Внимательно прочитав ответы, я в очередной раз осознал грандиозные успехи массового атеистического воспитания в стране, где за последние годы церквей воздвигнуто гораздо больше, чем школ и библиотек...
Но приступим к рассуждению, как говаривал Сократ. Итак, пугает УВЕРЕННОСТЬ, что ТАМ ничего нет... Позвольте школьный вопрос: а откуда проистекает эта "уверенность"? Что мы (и вы) можем знать о том, чего мы НЕ МОЖЕМ знать, пока мы живы? Как мы помним, Гамлет задаёт себе вопрос: "...Умереть, уснуть, и видеть сны, БЫТЬ МОЖЕТ, но вот загвоздка - какие сны приснятся в смертном сне?" Здесь вопрос, не более, ибо больше того, что мы знаем, мы знать не можем. Мы не знаем почти ничего о собственных предках, живших каких-то 150-200 лет назад; мы не знаем, как управлять своей жизнью, ибо наше управление может закончиться уже сегодня вечером (как справедливо замечает персонаж Булгакова); мы не знаем гораздо больше, чем знаем, так о какой убеждённости в вопросах жизни и смерти может идти речь?!!
В фильме "Троцкий", при всех его изъянах, есть гениальный эпизод - сон Троцкого, беседующего с давно умершим Лениным. Троцкий убеждает Ленина в том, что он атеист, ВЕРЯЩИЙ в посмертное НИЧТО, и ему, как атеисту, нечего бояться (действительно - чего бояться, если ТАМ ничего нет?)... Но "атеист" В. И. Ленин (кавычки здесь необходимы, ибо умный человек не может быть атеистом ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ) напоминает Троцкому, что боятся все, включая его, ибо каждый опасается Того, перед кем ПРИДЁТСЯ ОТВЕЧАТЬ... Именно этот страх является настоящим, доподлинным, и для того, чтобы избавиться от него, существует лишь один способ - изменить собственную жизнь и особенно МЫШЛЕНИЕ. Пока ещё есть время...

прочитай книгу- почему мы так мало живем? -евгений лаппо. издание №2 дополненное- и соблюдай. ты переживешь своих пра правнуков!

Медитируйте, почитайте литературу отвлекающую от этого. И вообще, бессмысленно боятся того, что неизбежно и неминуемо.

что нибудь да будет) смерть это не конец

Возможно у вас и есть панические атаки с адреналовыми кризами. При этом часто поднимается давление, учащается сердцебиение и появляется страх смерти. Возможная причина - гипервентиляция и, как следствие, спазм сосудов. Раньше это состояние убирали простым упражнением - дыхание в бумажный пакет минут 5-10. При этом в крови немного поднимается уровень углекислоты и расширяются сосуды. Возможны и другие причины. Пройдите обследование у специалистов, чтоб убрать возможные органические изменения. Если ничего не делать, то ситуация может усилиться. Найдите хорошего психотерапевта и научитесь саморегуляции. Контролируйте уровни гормонов стресса и удовольствия.

пустота... ты просто не будешь чувствовать ничего и осознавать тем более... это как сон, только продолжительный. а если учесть, что говорят есть загробная жизнь, то вообще париться тебе незачем..

Грустно и страшно не потому что пугает "ничего", а потому какая то часть, считает что будет что-то. Даже если это что-то "ничего". Т. е фактическое осознание пустоты.
Это как под наркозом или потеря сознания. Вот будет тоже самое - абсолютное ничего. И будет абсолютно всё равно, в сырой ты могиле или в песочке на елочках, какой памятник, есть ли он вообще, что будет с миром, обществом... вообще пофигу на всё. Мир миллионы лет существовал до появления тебя, просуществует столько же и после. У человека есть конкретная задача, вот он он ее выполняет, и в целом он виду более не нужен. Но человек такое животное, что есть у него время чуть больше чем у других видов животных, есть желания улучшить времяпровождение, благосостояние и т. д. Все что нашивает человек, переходит по наследству, что облегчает выживаемость поколений. Так это работает.
Понимание истины, упрощает жизнь. В этом вся прелесть истины, в отличии от правды или лжи, она существует сама собой и всем она не нравится.
Когда ты уже словно мертв, большинство жизненных "проблем" уже не кажутся такими проблемами. Это как философия "божественного ветра", камикадзе. Где суть не сдохнуть, а жить как мертвый, не ставя во внимание досадные мелочи жизни и в полной мере ею наслаждаться, пока есть такая возможность, потому как возможность может резко исчезнуть.

"Не бойся смерти: пока ты жив — её нет, когда она придёт, тебя не будет." Эпикур, однако)

...