Как забыть плохие воспоминания?

Становиться лучше, не идентифицировать себя со своими прошлыми поступками, строить новое будущее
Доброго утра! Мира и любви!

Старайся не повторять своих ошибок. Гони от себя дурные мысли, переключайся на что-то приятное. Все будет хорошо!

Изменить и себя, и свою жизнь...

И еще он не понимает, почему он столько раз испытывал то же самое. Видимо мы с ним в чем то похожи. Человек, у которого всплыло воспоминание о дне рождении, тоже потом сказал, что это происходит потому что мы родились в один день. О чем это говорит? Наверно ни о чем.

Если сотрут память о этих событиях, то Вы снова будете повторять эти ошибки в жизни,
если Вы действительно считаете, что Вы совершили ошибки.
Если сотрут память о этих событиях, то снова всё повторится, снова Вы попадете в эти ситуации и снова совершите эти дела, о создании которых Вы сожалеете.

Учитесь разумно мыслить своими личными мозгами прежде чем что-то делать в этой жизни и в протест прошлым Нарушениям Заповедей стараться их не повторять.
А если Вы будете сами себе вредить, то ничего полезного от этого не получится.
Нетрудно догадаться об этом.

Не критикуйте себя. На тот момент вы были такая и по другому не могли поступить .На тот момент вы считали, что так правильно. Оставьте все в прошлом и живите настоящим.

Это была не ты.
Всё плохое это от первого грешника диvила.
Живи по чести и совести.

Если вина рациональная, то искупить ее. Не для того человека даже, а для себя в первую очередь.
Тот может просто этого не увидеть и не оценить, а вы зато будете более менее спокойны. Так что - попросите прощения, но если вина иррациональная, то это лишь стало поводом для сгущения внутренних проблем, которые нужно проработать

Время всё меняет, а осознание реальности всё ставит на свои места.

хапни его вяленького
он простит твои прегрешения

Их невозможно забыть. Их лишь можно вытеснить хорошими.