Как научиться получать удовольствие от процесса, а не от результата?

войти в природный транс (умиротворенность). для этого должен соблюдаться внутренний покой - тебя ни кто не должен напрягать, подгонять, все дела должны быть либо готовы, либо расписаны в уме или на бумаге в планах, т.е. в голове должен быть покой от понимания что где и когда. в итоге ты ни куда не спешишь и полностью погружаешься в процесс и начинаешь видеть в нем детали на которые способен и желаешь потратить время для получения идеального результата. Вот в этом вся суть - идеальный результат(!) в процессе произведения действий. Без покоя внешнего, без покоя в уме от распланированности посторонних дел ни чего не получится, т.к. они съедают покой и не дают возможности распространяться на углубленное внимание к процессу для достижения идеальности в каждом шаге процесса.

т.е. наслаждаешься идеальностью каждого момента, движения.

Создавать для себя такие процессы....

Надо расслабиться и просто получать удовольствие :)

попробуй секис
от процесса гораздо больше удовольствия, чем от результатов

Смотря в чём. Научитесь рисовать например или просто читайте что то интересное.

Ты никогда не спал с девушкой ? :)

Важно понять и осознать важность приобретения опыта и навыков в процессе

Включить креатив.

ценить каждый день

Хз, я когда людей рисовал сам они получались настолько убогими, что я не мог престать смеятся

Не достигать результата

Найти в процессе что-то увлекательное для себя.