Психология

Как побороть уныние?

ВВ
Валентина Вашкевич
538
Усилием воли не давать себе погружаться в пучины тоски и грусти. Встряхивать себя, настраивать на лучшее. Со стороны никто не будет ни развлекать, ни бодрить. Все сами.
Екатерина
Екатерина
9 055
Лучший ответ
Кокорина Анна Усилием воли? А разве волю можно как-то поднапрячь?
Дело себе найти.
ИГ
Ирина Гречушкина
99 084
Господи, кто бы мне это объяснил.
Жанат Мусина
Жанат Мусина
83 189
Ne weschat´nos... https://youtu.be/acmc2EB6AeA?t=8 ;) Uda4i!!!
Наталья Камнева
Наталья Камнева
53 557
Добрый вечер)
Матом.
ЕС
Елена Сатерова
78 745
Почитайте хорошую фантастику, например, "Спектр" Сергея Лукьяненко.
Светлана Коваленко
Светлана Коваленко
50 868
Двигаться.
Аманова Назым
Аманова Назым
93 831
Изабелла Белоновская А если причина уныния - жрать нечего, и взять неоткуда?
Изабелла Белоновская Можно круче - твоим, допустим, детям...
На земле, на воздухе поработать.
КЗ
Катя Зарипова
78 271
Изабелла Белоновская Поработать чем - головой или желудком? ))
А может лучше поискать причину уныния, и от этого отталкиваться в "борьбе" с ней?
крикнуть громко в окно.
ТС
Татьяна Столбова
52 221
Изабелла Белоновская Помоги-и-ите, я в унынии ))
От уныния может отвлечь только работа.
КК
Катя Катерина
45 664
Изабелла Белоновская Работа может отвлечь только от отдыха или от другой работы. Уныние может сопровождать тебя где угодно и когда угодно.
Катя Катерина На работе некогда унывать,а после напряженной работы хочется спать и до уныния дело не доходит.
Катя Катерина Но если на этом постоянно делать акцент,то уныние действительно станет умножаться. Тут только психолог может помочь.
миллион баксов сша и жизнь будет хороша )
АО
Айзада Орымбаева
42 806
Застачить себя заняться чем-то конкретным- ремонтом, вязанием. Невозможно делать что-то руками и одновременно предаваться унынию.
ЕИ
Елена Ивановна Николаева
15 679
Изабелла Белоновская Дык где борьба-то? Это уже ближе к смирению )
Елена Ивановна Николаева Это не смирение, а способ сопротивления. Чтобы разорвать замкнутый круг, по которому Вы ходите, предаваясь унынию. А смирение - это когда Вы перестаете сопротивляться. Этот способ не я придумала, но проверила на себе не один раз.
Учиться жить счастливо по Законам техники безопасности проживания Людей на планете Земля и в Душе будет легко, хорошо, уютно, комфортно, тепло, приятно, радостно, много жизненных сил и много приятной энергии
Люба Зайцева
Люба Зайцева
12 828
Изабелла Белоновская Без печали не может быть и радости - не с чем сравнивать. Земля - не рай. Тут, можно сказать, воспитательное учереждение. Дай людям то, что Вы желаете, растление придет незамедлительно.
Думается нужно поискать причину уныния, и от этого отталкиваться в т.н. "борьбе" с ней. Нет? Шутка )
Что есть уныние? Вероятно это эхо от разочарования или безысходности. По своей природе эхо, каким бы оно ни было, со временем исчезает.
Зачем напрягать себя еще какой-то там борьбой, если и так хреново? ))
Погрусти, попечалься, можешь даже всплакнуть в изнеможении )). НО за-то когда это пройдет, мир покажется еще более цветущим и радостным. Со временем зебра к вам повернется и белой полосой ))
КА
Кокорина Анна
12 176
Через любовь к себе ,через поддержку себя .
Нана Козина
Нана Козина
6 325
Кокорина Анна Так любовь к себе и сопровождает уныние
Спросить у себя, а из-за чего оно у меня появилось?
Ирина Исакова
Ирина Исакова
932
Валентина Вашкевич так я знаю, просто пока ситуации изменить не могу
Ирина Исакова Посмотреть на ситуацию еще разок и прикинуть разного рода варианты (если ситуация и в самом деле так важна) Если же она играет не особо весомую роль, то, можно постараться отвлечься, поиграть, сходить на прогулку с подругой и тд

Похожие вопросы