Что бы побороть негативные мысли,нужно...что?

Совершить перезагрузку...

Зачастую мы впитываем негатив снаружи как губка. Смотрим новости, читаем чужое паникёрство. Всё плохое надо встречать так, как будто оно спасает нас для вечности. И тогда плохое не будет казаться плохим. Когда говоришь это человеку, он сначала радуется. А потом говорит "ну я же грешник, мне нужно ходить с недовольным лицом, иначе я не спасусь". Это очень важный момент. Если человек беспокоится о том, что какой-то грех помешает ему спастись. То такой человек идёт путём самозапугивания. И совсем другая ситуация, если человек понимает, что обязательно спасётся. Да, ситуация в моей жизни трудная, но как же я рад, что буду спасён. Благодатью вы спасены, не от вас, но Божий дар. Нельзя все жизненные проблемы брать и добавлять им ещё страх о том, что попадёшь в ад. Религия должна избавлять от ада внутри самого человека. А он что делает? Сам себя загоняет в ад. Это неправильно.
Хочешь избавиться от негатива? Начни радоваться своему спасению.
Помнишь, как говорил Иисус? Блаженны те, кто страдает за Меня. Возрадуйтесь, и возвеселитесь! Ибо войдёте в Царство Небесное.

лечь спать

Я к этому шля 8 лет. 4 года занималась бегом, то есть укрепляла нервы. И только после этого я стала принимать хорошие мысли уже почти как родные. С пониманием того что наши негативные мысли рождают больные нервы.

Просто не культивировать в себе плохое. Думать о хорошем

поплакать...поесть и уснуть)

Заменить их позитивными мыслями….»размышлять о том, что истинно, что важно, что праведно, что чисто, что побуждает к любви, что заслуживает одобрения, что высоконравственно и достойно похвалы»( Библия)

Посмотреть фильм после 11...