Как стать счастливее?

Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас

Жизнь проходит мнимо !!! ...

счастливая жизнь - это наркотик. Несчастливая жизнь - это трезвость. Но чтобы всегда быть в радости, надо бороться в своей душе за радость. Надо заставлять себя любить каждое мгновение, пусть даже оно не содержит удовольствий. Даже безделье содержит в себе удовольствие, если приучить к этому свою душу.

не сидеть на майле ру. первый шаг

Любовь и счастье имеют прямую зависимость.
Чем больше любите, тем больше счастья можете иметь.

Разобраться в себе, причем в каждой сфере жизни (личная жизнь, образование, работа, хобби, интересы). Для этого сконцентрируйтесь на внутреннем мире. Осознавайте свой внутренний мир. Определите ваши интересы, способности, цели. Постарайтесь объединить ваши способности, цели и интересы в одном деле. Какое это должно быть дело. Как преуспеть в этом деле. Какие потребности людей удовлетворяет ваше дело. Напишите план действий и выполняйте его. Перестать концентрироваться на проблемах и эмоциях вызванных ими, вместо этого сфокусироваться на решении проблем, прямо сейчас идти и решать проблемы.

Какую профессию выбрать, профориентация https://practicum.yandex.ru/blog/proforientatsiya/

Икигаи — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни; икигаи может представлять собой хобби, профессию или семью

Смысл жизни в самой жизни. В развитии. В преодолении трудностей. В счастье. В любви. В достижении всего этого.

Развивать осознанность, чтобы не утонуть в своих мыслях, эмоциях и чувствах.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Учитесь у великих:

https://youtu.be/Qj0cIAVAqKY?si=v9_ImvJEctBu2wKf

А ПРОСТО ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ НЕ ПРОБОВАЛИ. А У ВАС И ПРАВДА МРАЧНЫЕ ВЗГЛЯДЫ НА ЖИЗНЬ В ВАШЕМ ВОЗРАСТЕ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТАМ..

Счастье — это продолжительное состояние удовлетворенности жизнью. Оно выражается самыми разными чувствами — от довольства до глубокой внутренней радости — и сопровождается естественным желанием продлить такое состояние.

Счастье можно сравнить с хорошим здоровьем. Правильное питание, регулярные упражнения и здоровый образ жизни помогает быть в прекрасной физической форме. Подобным образом, счастье — это тоже результат правильных действий. Счастливым человек становится, когда живет в согласии со здравыми принципами.

Есть много важных факторов, которые содействуют счастью:

• довольство и щедрость
• здоровье и сила духа
• любовь
• прощение
• смысл жизни
• надежда