Как избавиться от спонтанного чувства стыда

На исповедь в храм

Когда вы перестанете копаться в том, что уже
произошло, и тревожиться о том, что еще не
случилось, тогда вы сможете присутствовать в
настоящем моменте и испытаете радость жизни.

Прошлое в прошлом. Оно привело вас в текущее. Все делают ошибки- это нормально. Но вы не делали ошибку ради ошибки, вы делали от незнания, непонимания. Теперь же, когда вы это осознали и есть тот самый опыт, который необходим теперь. И в текущий момент вы это уже не повторяете, вы стали лучше и свободнее от тех предрассудков.

Это болезнь аристократии которая
других людей и их проступки принимала
как не решённую свою проблему.
Если чувство неловкости сильное
то чтобы не появлялось спонтанно
надо найти время подумать
в чем проявляется Ваша эмпатия к другому
человеку и в чем отрицание ситуации 
в которой он находится. например 
это характерно когда у людей разная культура,
воспитание,сословие, возраст..итп
и тут может помочь активное общение.
В целом чтобы стыд не перерос в хроническое
чувство вины необходимо найти 
не просто гражданскую позицию к явлению
а возможности на него влиять.
Если к примеру стыдно что рядом нищий-
займитесь благотворительностью
если что морально ущербный-займитесь психологией ).
Виды гармонизации и развития собственной личности
могут быть разные но в основе своё идеалистическое виденье
тактичности это прекрасно и  не стоит его терять
оно даёт возможность ни только чувствовать общность
людей но и понимать их-главное не останавливать
в себе этот процесс....) ну и не перепутать с испанским
сексом.

Есть такая методика, называется Сингармония. Если хотите изменить себя и обрести счастье, Приходите..

Это уже прошло .

Надо жить и стараться
Не косячить в будущем .

Ну это типо урок
Чтобы не делать
Так в будущем