Как восстановить настроение после неприятного разговора?

переводя этот вопрос на язык энергии.. . как восстановить энергю после общения с кем то и утери или даже вампиризма в самом тяжелом случае.. . все выше написанные ответу в той или иной степени направлены на забор энергии.. . музыка, природа, приятное интересное общение, видео, любимые занятия, игры.. . вот источники, но следует не давать забирать у себя энергию а значт реагировать по другому.

Забыть о нем. Но давать советы проще, чем сделать это.
Надеюсь, это не я тебя уже успела огорчить?))))))) ) Я не буду больше)))

-Подумать о чем-то хорошем.. .
- подумать, что тот разговор ведь что-то тебе дал (новое знание, опыт)
-улыбнуться: -)

мне нравится одно высказывание и это непустые слова.. .
если осознать и принять.. .
" если мы не можем изменить обстоятельства, мы можем изменить
своё отношение к ним" ну вот примерно так... .
это работает изумительно.. . (можно и к "неприятному разговору" приминить). .
Этот самый разговор и есть обстоятельства....: -)

Отвлекись. Музыку послушай, или видео посмотри.) ) Мне мультики помогают чудно) )

Привет Светочка.))

Настроения и состояния зависят от дыхания.
1 Сразу после разговора - резко выдохнуть весь воздух из легких со звуком "ХАЛ" и максимально задержать дыхание.
2. Продышаться глубоко или сделать какую-нибудь пранаяму.
3. Свежий воздух + энергичная прогулка или спорт

ВЫБЕЙ его приятным разговором.
Из головы.

я ухожу из дома и бичую вот уже и дома нет и говорить не с кем нирвана просто наверное я умер

Классическая музыка!

иногда ответы помогают)))

Ляг, поспи и всё пройдёт...

...забыть нахрен про него...

ЗАбей! не у тебя одной они бывают.

Если ты обижаешся (обида-сильна энергетически) , то дариш свою энергию обидчику, а он то как доволен... поэтому нужно как можно быстрее взять себя в руки и улыбнуться.

я включаю лубимую музыку и мне хорошо все мимо ушей, хотя вру конечно все к сердцу беру

пойми этот разговор, сделай выводы, и знай что этот разговор не конец света и улыбнись:)