Как избавиться от вспыльчивости?

Всегда помни, что это - провокация, подстава - любой разговор. Хорошо любой разговор перевести на шутку - шутника трудно вывести из терпенья. Вообще эмоции всегда вредят. а вспыльчивость - это эмоции, не надо быть такой серьёзной, добавь легкомысленности в характер.
А с дураками спорить - себя не уважать....)))

Учитесь контролировать свои мысли, чувства, поступки. Наполняйте их положительным созиданием, и всё получится.

Купить огнетушитель....

не знаю_
я псих и от этого все страдают

разговаривать матом а когда станешь ругаться ни кто не поймёт

все равно что - а как избавиться от ревности, от постоянных мыслей, от глупости, от гениальности. Это ваша особенность характера, вот такой вы человек индивидуальный, главное не выходить за рамки- не убивать, не калечить, не унижать....

Никак. По себе знаю, но быстро отхожу. Это лучше, чем в себе держать.

исходя из мудрости доктора Хауса, излишняя вспыльчивость произростает из преувеличенной функции поджелудочной железы.
Т. ч. достаточно внимательно к этому отнестись, пролечить ее (хоть "профилактически", лучше всего - мануальные терапевты, массаж, но можно и традиционно) - и нрав серьезно помягчает!

В ту же тему: кстати, поджелудочная продуцирует состояние гнева, печень - печали, а желчный пузырь - желчность. Да и от головной боли лучше всего избавляться, обратив внимание на работу желчного пузыря (извините за попутный коммент)

Купи пылесос...)) ) Перебери книжки...)) ) Купи грушу...)) )
Начни орать благим матом, вдруг полегчает...)) )
Забыл, по релаксируй и по массируй чакры...)) )
Короче начни с малого, потом увидишь, чем всё закончиться...)))

Ничего не нужно контролировать, как тут советуют. Чем больше Вы будете стремиться изжить этот (как Вы считаете порок), тем сильнее он станет.
Смирение, это не слабость, это мудрость. Проще говоря, отнеситесь ко всему, типа по..., и вспыльчивость сама исчезнет.

Если это черта характера - делайте выводы и меняйтесь.
Если это результат темперамента - ищите способ сублимировать вспышку. Выработайте свои приёмы: считайте до 10 (20, 100, 500... в зависимоти от силы вспышки) , перебирайте чётки, поприседайте 20 раз.. . С темпераментом бороться трудно, но можно.

зачем ломать себя ?

Во-первых, понять, что она действительно мешает Вам в жизни. А потом попробовать представить, как это выглядит со стороны. Вам хочется, чтобы окружающие видели Вас именно в таком состоянии? Ну, и не забывать, конечно, к чему вспыльчивость приводит. Тогда получится, только не сразу.

Когда появиться какая либо ситуации, при которой появиться желание вспылить просто спокойно про себя посчитайте до шести. Удачи вам!! !