Как безболезненно выйти из депресии?

Нет таких способов. Любую ситуацию в себе надо изжить. День за днем и так месяцами. Антидепрессанты только затягивают выход из депрессии.

От дипрессии как и от стресса существует хорошая методика это много смеха, секса, рыбы и зелени, а всё остальное ограничить по максимуму.

нажраться

В окно, с пятнадцатого этажа. P.S. Я сегодня добрая!

Начать активные действия. Задать самому себе вопрос: "А что не так в моей жизни? " Попытаться разабраться в происходящем. Вообще, депрессия - погружение души в негативные переживания и зацикливание на них. Поэтому, включение разума в процесс переживаний - первый этап, второй - расчистка своего внутреннего мира от хлама, а потом, с полегчавшей душой - активные действия по воплощению желаний души в реальность.

Из материалов Галины Дымковой:

"Мои рекомендации по поводу болезни депрессии, будут несколько другими.

Поскольку в моём случае есть возможность узнать истинный источник этого заболевания, коим является энергетический страх предков, я рекомендую следующее:

1 Сказать мысленно фразу: Я допускаю мысль во все чувства энергетического страха, что никогда во мне не исчезнет Чувство Любви Бога-Отца. Проявляю! "

2. Допускаю Мысль, что у меня нет в страхе одиночества, мысли о депрессии. Проявляю! "

3. Допускаю мысль, что раскрываются ЖЕЛАНИЯ энергетического страха и заставляю себя разоблачить их для освобождения души. Проявляю! "

-------------
После сказанных этих фраз, у вас появится интерес "узнать себя" и отказаться от кодовой лжи предков совершенно сознательно. Сам страх от вас отказаться не может. От него можно освободиться только признав своим Сознанием, что от него у вас все беды и несчастья на земле. . "

Найти хорошую девушку и все пройдет, но у всех конечно все индивидуально, смотря от чего она началась, в тяжелых случаях нужно обращаться к врачу

Поменяй круг общения

ПОДНЯТЬ СОБСТВЕННУЮ САМООЦЕНКУ. . это просто – надо встать с головы на ноги!!!! Да, да, не топтать её, не прятать в песок!
В мире много прекрасного, чему стоит улыбнуться, ради чего стоило родиться – природа, музыка, любовь… и... и.... и.. .
Да, у некоторых людей нет внутренних сил верить в Бога, и любить себя, как Его образ. (ущербность души, что ли? ) Отсюда пессимизм, чувство вины и т. д. Депрессия не причина страданий, а защита от них – человек в неё бежит. Не все люди от природы, или от воспитания, по другим ли причинам – отличаются стабильным тонусом, жизнелюбием и позитивным восприятием реального мира. … Но надо с этим бороться! Право слово - есть за что!

Пойдите в лес

как выйду из нее так и посоветую что нибудь, пока у самого ничего не получается

все, что есть в жизни хорошего, или противозаконно или аморально или приводит к ожирению! лучший способ выйти из депрессии - в нее не входить;))

Поскорее лечь спать. Утро вечера мудрее, а также добрее, веселее (особенно если солнечное) и т. д. А ещё поговорить с хорошим весёлым человеком. Депрессия это как правило недостаток позитивной энергии, а её надо искать в чистых источниках.