Через несколько часов деловой обед, а я весь ничего не ела и нет возможности. Как умерить аппетит?

был бы лимон было бы прекрасно)
лимонный сок убивает аппетит
ни в коем случае не жуйте жвачку, тогда урчать от голода будет в животе
а на самом деле если вы действительно очень долго не ели, то ничего страшного, много сьесь вы не сможете, желудок сам не примет, просто перед тем как к трапезе приступить, попейте водички, хоть полстакана, а потом ешьте вам совсем немного хватит, но обязательно поешьте, а то еще грохнетесь на деловом обеде в обморок от голода, лучше прилюдно пообедать=)

Стакан теплой воды, пол часа ничего не есть, занять руки и мысли, чем-то нужным и приятным)))

Там же шведский стол будет. Подходите к столу с разных сторон. Кушайте в разных компаниях. В промежутках пейте соки. Все будет хорошо!

На верхней трети левого плеча сделать 3х минутный массаж. Так сбивается аппетит.
Можно воспользоваться при обычном голоде, а так же при желании похудеть, когда не спраляешься с желанием поесть.

Пить холодную воду понемногу, но часто.

я бы ела на фуршете и не парилась.

Лучше пить теплую воду.

А еще крепкий черный чай может помочь избавиться от чувства голода.

никакой психологии, просто перед самым обедом выпейте стакан воды и еды просто напросто много не влезет!

есть уловки - напрячь живот - вдох-выдох резко и несколько раз, это своего рода обман, сокращения желудка -как эффект попадания пищи в него. . ну это я своими словами. . Вот.

Силой воли.