Кто-нибудь может поделится хорошими рецептами завтраков в микроволновке?

омлет:

взбить пару яиц, добавить кусочки колбасного сыра (так вкуснее всего, он даст омлету вкус копченого) , поставить в микроволновку на сильный режим. Как только начнет подниматься - готово.

Я вечером запариваю кипятком геркулес + семя льна, утром добавляю немного молока, ставлю в микроволновку на 5-7 мин. , плюс орешки разные, мед, можно яблоко тертое, банан. И обязательно чуть топленого сливочного масла, как советует ведическая кухня. После нескольких месяцев таких завтраков почувствовала что самочувствие и память улучшились. А еще это очень вкусно!

бутерброды горячие: хлеб-колбаса-сыр тертый с маонезом и чесноком (можно и просто сыр).. . Сын у меня просто хлеб с сыром или даже сыр расплавляет и ест перед школой. А кашу геркулес-быстроварку на 2 минуты с молоком и готово

яйцо на тарелку выбей, только чтоб желток целый остался, посыпь солью, если хочешь и на 5 минуток - будет классная штука

в микроволновке-ето фигня, потому что не полезно!

ну например:
нарезать зеленый лук, смешать с творогом, перца и соли по вкусу, сок 1 лимона, перемешать- ету смесь на батон, затем ломтик семги (холодного копчения) накрученый на палец и пол. в виде розы на бутер! всу ету храсоту с натуральным кофе в турке с чуть чуть карицы!

2-на разогретой сковородке, использую TEFAL(не для рекламы!!! ) жарим до хрустящего две-три пластины соленного бекона, который продается в магазинах нарезанный слоями, УТОЧНЯЮ и ВНОШУ ДОПОЛНЕНИЕ специально!!! это бекон, то есть мясо свинины с тонкими прослойками жира, а не свиное сало!!!! откладываем..., на жиру от бекона, которого практически не остается, а остается не обезжиренная сковородка, (если лишний жир- протрите =сковыородку бумажной салфеткой) обжариваем две-три сосиски, откладываем..., на оставшейся горячей сковородке жарим несколько шампиньонов порезанных пополам, которые можно (по желанию) отварить заранее в течении 1-2 минут, откладываем..., на той же горячей сковородке, не добавляя масла и жира, жарим два-три яйца в глазунью, обязательно, чтобы желток был жидкий (Это очень важно! Потом во время еды яйцо разрезается и желток должен пропитать остальные ингридиенты завтрака. ) Я употребляю деревенские яйца.
-в это же время открываем банку бекд бинс (бобы, залитые томатным соком) , ставим в пластмассовую форму греть до горячего в микроволновую печь. ( но лучше на плите в железной посуде)
-в это же время в маленькую кастрюлю наливаем немного молта винигар (солодовый уксус- можно яблочный 2-3%) и варим 3-5 минуты 2-3 помидорки целиком, не режем. Не надо варить до полной готовности. Достаточно, чтобы верхний слой с кожицей были готовы и пропитались уксусом.
-в это же время делаем 2-3 тоста темного хлеба, мажем маслом тонким слоем.
Чтобы все было горячее и хрустящее, держим готовые ингридиенты на противне в гриле.
ВСЕ ГОТОВО! ВЫКЛАДЫВАЕМ! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Берем очень широкое плоское блюдо, кладем тосты, на каждый тост по одному яйцу, рядом выкладываем сосиски, помидоры, грибы, бобы, сверху все покрываем слоями бекона. Получается горка.
Когда съедается это все, еще добавляется тост с маслом из белого хлеба с джемом (клубничный, малиновый, лимонный, смещанный, ореховая паста и т. д. )
К этому подается горячий кофе или чай (на любителя) обязательно с молоком!
Завтрак может быть сокращенный, например без варенных в уксусе помидоров, но они такие вкусные!!!, без грибов. Любые составляющие по вашему вкусу!! (да и ваще без ничего, так вкуснее) -шутка!
Вместо яичницы можно взбить два яйца, вылить на сковородку, вдавить нарезанные шампиньоны, пожарить, переворачивая, и использовать.
После такого завтрака, поверьте мне, никто не обедает, в течении дня пьется кофе или чай с молоком, а вечером. . –а вы не спрашивали!!! !
Но не делайте ето так часто, поверте, обед тоже нужен! (особенно 1 блюдо, причем каждый день)

3ОБЕРНИ СПАРЖУ БЕКОНОМ (1 СПАРЖА (ТОЛЬКО МОЛОДАЯ) И 1 БЕКОН (ЛУЧШЕ ПАНЧЕТА! ) И В ДУХУ Н А 5 - 7 МИН.

ДАЛЕЕ! ЯЙЦО ВО-СМЯТКУ ( ВЕРХУШКУ СРЕЖ НОЖОМ) И СПАРЖУ С БЕКОНОМ МАКАТЬ ТУДА .НЕ ЗАБУДЬ ПОСОЛИТЬ! НУ А ЗАПИВАТЬ ВСЮ ЕТУ КРАСОТУ НАТУРАЛЬНУМ КОФЕ ( ЧАЙНАЯ ЛОЖЕЧКА НАТ. КОФЕ ЧУТЬ ЧУТЬ КАРИЦЫ НА КОНЧИКЕ ВОЖА, НУ ДЛЯ АРОМАТА МОЖНО ЧУТЬ ОЛЬШЕ!

БОНН АППЕТИТ!!! !

ВЫБИРАЙ КОКОЙ ТЕБЕ НРАВИТСЯ!

Рецепты для микроволновки: - КРЕСТЬЯНСКИЙ ЗАВТРАК:

КРЕСТЬЯНСКИЙ ЗАВТРАК
400 г (4 шт. ) картофеля,
100 г (2 шт. ) репчатого лука,
1 пучок зеленого лука,
150 г -сала,
8 яиц,
200 мл (0,8 стакана) молока,
200 г (2 шт. ) помидоров,
паприка,
соль,
черный молотый перец по вкусу.

Смешать картофель и нарезанный репчатый лук со специями и выложить в кастрюлю. Добавить сверху нарезанное кубиками сало и запекать 7 мин. на полной мощности, помешав 1—2 раза во время готовки.

ч Картофель заложить смесью из яиц, молока, мелко нарезанного зеленого лука и соли и готовить еще 4 мин. на полной мощности, помешав 1 раз. ,

Готовое блюдо посыпать сверху паприкой и украсить кружочками помидоров.

Ингредиенты для "Запеканка из цветной капусты"
Цветная капуста — 1 вилок
Приправа (вегетта)
Зелень укропа
Яйцо (для заливки) — 2 шт
Молоко (для заливки) — 2/3 стак.
Сыр (для заливки)

Рецепт "Запеканка из цветной капусты"
разбираем капусту на соцветия, моем и ставим в печь на 10 минут

когда капуста почти будет готова, заливаем взбитыми яйцами с молоком+вегетта+сыр и ставим в печь
(на "овощи на гриле") на 10 минут

готово... ароматная, нежная.. .

украшаем зеленью и приглашаем всех за стол.. .

Приятного аппетита!

ну у меня брат младший, ему 9 лет, так он любит батон, наверх сыр с терки, наверх сосиску, это в микроволновку, а потом кетчупа) вроде как ему нравится)

Клубника в молоке с орехами