подскажите блюдо или салат чтобы сготовить быстро

Редис натрите на тёрке, яйца и лук порубите. Подготовленные ингредиенты соедините, добавьте рис, посолите, перемешайте. При подаче заправьте салат сметаной и оформите зеленью.

Гренки с плавленым сыром
Ломтики белого хлеба смазать маслом, положить на них нарезанный кусочками плавленый сыр, а сверху смазать размягченным маслом с томатной пастой. Поджаривать на решетке, пока сыр не начнет плавиться.

Домашний творог, такой зернистый, лучше, который со сливками, рубленую зелень, укроп, киндзу, рукколу, мелко нарезаные огурцы, вот хороший салат, он же может быть гарниром

Банка фасоли. банка грибов. тёртый сыр и пачка сухарей. Заправить майонезом.

яйца шлепни

Салат "Краски лета"
Нужны сочные фрукты: ананас (можно консервированный) , дольки мандарина, зёрна граната, яблочные дольки, клубника, немного цукатов, молотые орешки и веточка мяты.
Время приготовления: 15 минут.
Калории: 137 ккал на 100 г.
Совет: можно заправить салат соусом из обезжиренного йогурта (или сливок) и апельсинового сока.

Пряный ласси
Ласси-это классический освежающий напиток, который подают в Индии к обеду. Для пряного ласси взбивай натуральный йогурт с равным количеством воды миксером до тех пор, пока не получится пышная пена. Затем подавай на стол, посыпав подсушенными семенами зиры и нарезанным свежим кориандром. А чтоб сделать ласси сладким надо добавить вместо специй: сахар, ваниль, корицу и несколько капель розовой воды.
Время приготовления: 10 минут
Калории: 100 ккал
Совет: не переборщи со специями!

Если есть такие ингредиенты : помидоры, огурцы, сладкий перец, всё мелко порезать, добавить тоже мелко порезанную полукопчёную колбаску и натёртый на крупной тёрке сыр, чуть посолить и запраить майонезом. Советую, очень вкусно! И быстро.