что можна приготовить из овощей и фруктов?

еду
:)
причём половина овощей и фруктов годится в пищу и сырой
:)
авокадо сытное, банан полон витаминов и минерплов, яблоки и груши не нуждаются в тепловой обработке, годы тоже
можно готовить супы, запеканки, жарить их,
делать пюре, компоты, кисели, можно тушить овощи, запекать, готовить салаты
на все вкусы

винегрет и запечёные баклажаны, голубцы и рулеты.. . морковные котлеты и капустные шницели, вареники с вишнями...

салат, коктейли, гарнир к мясу и рыбе....

пирог с яблоками и тушеные овощи..

Салат, закуску. Просто красиво выложить фрукты.

Обжарить лук в кастрюле, добавить очищенные, нарезанные помидоры, перец и морковь. Затем добавить картофель и фасоль. Потушить до готовности добавить соль, перец и зелень петрушки.

САЛАТИК ИЗ ОВОЩЕЙ: )

Компоненты: 1 небольшая пекинская капуста, 3 помидора, 3 свежих огурца, 3 болгарских перца (зеленый, красный и желтый) , столовая ложка мелко нарезанной зелени петрушки, 1 ст. л. измельченного стебля порея, 1/2 стакана консервированной красной фасоли, 1/2 стакана консервированной кукурузы, 2-3 ст. л. оливкового масла, соль и молотый черный перец по вкусу.

Промытые и высушенные листья капусты промыть, выложить в миску. Овощи помыть, почистить, у помидоров и перца удалить сердцевину. Мякоть помидоров нарезать квадратиками, а огурцы и перец – тонкими пластинками. Выложить в миску, добавить кукурузу и фасоль, перемешать. Добавить зелень петрушки, заправить оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу, перемешать.

САЛАТИК ИЗ ФРУКТОВ: )

Что необходимо для приготовления салата:

киви – 2 шт.
банан – 1 шт.
одно большое или 2 средних яблока
1 большой или 2 средних апельсина
половина лимона
бальзамический уксус – 1 ч. л.
приблизительно 100 мл. сливок – 35% жирности
вишня консервированная и без косточек

Как готовится фруктовый салат:

Яблоки нужно вымыть, очистить кожицу, удалить сердцевину и порезать на кусочки. Банан очистить от кожуры и порезать колечками. Яблоки смешиваются с бананом и их тут же нужно заправить соком лимона, чтобы избежать потемнения фруктов. Апельсин почистить, разделить на дольки и порезать кусочками. Киви также очищается от кожуры и нарезается кружочками.

Вишню нужно откинуть на дуршлаг. К банану и яблоку добавляются вишни, апельсин и киви. После чего всё заправляется бальзамическим уксусом и перемешивается. Потом взбиваются сливки и с их помощью украшается салат.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!! ! ПОЛУЧИТСЯ ПРОСТО ВКУСНЯТИНА:)

глупый вопрос) ) компот конечно же))))

Салат!! ! Надо писать конкретно из каких?

салаты (из фруктов) (из овощей) овощи по тушить можно, из фруктов пирог сделать можно.

салаты, можно также очень вкусный овощной суп - пюре сделать. А яблоки можно запечь

Салатики фруктовые и овощные или всё вместе; рагу.... Уйма всего вкусного!

очень вкусный рецепт морковных котлет. Натрите на терке не очень крупно, добавьте соли по вкусу и капельку меда, это предаст моркови нежность, на вкус совсем не повлияет и нажарьте на слабом огне, до коричневого цвета. ОТВЕДАЙТЕ ПРЕКРАСНЫЙ ВКУС

Картофельное пюре с тушеными овощами, заправленное соком лимона смешанного с оливковым маслом (немного) :)