Что можно приготовить на второе, на скорую руку, не заморачиваясь

суп и компот, второе нафик!

две картошки сунуть в микро на 6 минут . порезать помидор и огурец, намазать хлеб маслом . положить картопелиус на тарелку, полить сметаной, рядом банку сардин. .

вариант два- сварить пельмени.

вариант три- пожарить сардельки, залить их двумя яйцами +хлеб с маслом, помидор с огурцом.

Обжариваем: сосиски кусочками или курятину кусочками, отдельно - порезанный лук, отдельно - тертую морковь. Шинкуем капусту, слегка солим (не мнем) . Все - в казанчик и тушим на небольшом огне. Когда капуста помягчает - плюхаем туда пару ложек кетчупа или томатной пасты и тушим еше минут 5. Просто, вкусно и почти диетично))) . Приятного!

Отварить креветки

Мясо или курицу режем на куски и обжариваем в глубокой сковороде, туда добавляем морковь и лук, еще жарим немного, засыпаем порезанной на ломтики картошкой, добавляем кипяточку, накрываем крышкой, убавляем огонь до минимума и "не заморачиваемся" минут 30 .
За 5 минут до готовности добавляем мелкорубленую зелень и раздавленый зубок чеснока.

Смотря какими продуктами распологаете.

зависит от набора продуктов - 1. обжарить помидоры и залить яйцами 2. отварить макароны посыпать сыром 3. нарезать куриную грудку, обвалять в смеси сметаны и карри и запечь в гриле

смазать противень маслом, нарезать пластами картофель, сверху мясной фарш-слоем, затем лук-слоем, присолить поперчить, сверху-слой тертого сыра и в духовку на 30 мин.

Бич пакет.

Омлет с любыми овощами. просто и вкусно!

Приготовьте лучше салат

нарежте сосиски кольцами и проткните их спагети =)+кетчуп 5 минут! приятного аппетита !