Еда на скорую руку
какие блюда можно приготовить из стручковой фасоли
ну первое, что в голову приходит это лобио.
Пхали.
Фуль с фасолью.
Предпочтительней готовить фуль в сезон молодой фасоли, но можно использовать и заморожены стручки. Итак, для фуля нам понадобится 250 г стручков зеленой фасоли. Фасоль моем, очищаем от «ниток» вдоль стручка и ломаем руками на крупные кусочки. Затем берем луковицу, мелко крошим и чуть-чуть обжариваем в оливковом масле на раскаленной сковороде. К луку добавляем стручки фасоли, накрываем крышкой и тушим несколько минут, время от времени встряхивая сковороду. Пока тушатся фасоль с луком, на вымытых помидорах делаем надрез крест-накрест и обдаём кипятком. Очищаем их от кожицы и режем на дольки (можно протереть — кто как предпочитает) . К фасоли добавляем томатный сок, молотый перец, сахар (для сладковатого привкуса) , помидоры, соль. И тушим фуль до готовности. Готовую еду приправляем соком от лимона и даём блюду настояться. Фуль подается как холодная закуска. Перед подачей на стол блюдо украшаем веточкой петрушки.
http://sobesednik.ru/recipies/retsepty-ful-po-kleopatrovski
Предпочтительней готовить фуль в сезон молодой фасоли, но можно использовать и заморожены стручки. Итак, для фуля нам понадобится 250 г стручков зеленой фасоли. Фасоль моем, очищаем от «ниток» вдоль стручка и ломаем руками на крупные кусочки. Затем берем луковицу, мелко крошим и чуть-чуть обжариваем в оливковом масле на раскаленной сковороде. К луку добавляем стручки фасоли, накрываем крышкой и тушим несколько минут, время от времени встряхивая сковороду. Пока тушатся фасоль с луком, на вымытых помидорах делаем надрез крест-накрест и обдаём кипятком. Очищаем их от кожицы и режем на дольки (можно протереть — кто как предпочитает) . К фасоли добавляем томатный сок, молотый перец, сахар (для сладковатого привкуса) , помидоры, соль. И тушим фуль до готовности. Готовую еду приправляем соком от лимона и даём блюду настояться. Фуль подается как холодная закуска. Перед подачей на стол блюдо украшаем веточкой петрушки.
http://sobesednik.ru/recipies/retsepty-ful-po-kleopatrovski
самое любимое и просто:
отварить фасоль
взбить яйца
залить фасоль яйцами и запечь, сверху зелень или сыр
отварить фасоль
взбить яйца
залить фасоль яйцами и запечь, сверху зелень или сыр
Суп
я кладу в щи
а я беру фасоль (замороженную) ,кладу в глубокую тарелку, сверху замороженный кусочек рыбы ( мне нравится тилапия, ооооочень вкусная) ,поливаю лимонным соком, посыпаю перцем, и в микроволновку на 10 минут!
Если продукты свежие, то время сокращается до 5 минут (естественно, в зависимости от микроволновки)
Получается очень быстро, вкусно, а главное- полезно!!!
Если продукты свежие, то время сокращается до 5 минут (естественно, в зависимости от микроволновки)
Получается очень быстро, вкусно, а главное- полезно!!!
Похожие вопросы
- что вкусненького можно приготовить из стручковой фасоли, но только быстрое и полезное блюдо?
- что можно приготовить из стручковой фасоли пожалуйста рецептик
- Что можно вкусного приготовить из стручковой фасоли?
- что приготовить из стручковой фасоли??
- Что можно приготовить из стручковой фасоли, чтобы вкусно было?
- какое блюдо можно приготовить с зеленой стручковой фасолью.самостоятельное блюдо,а не с добавлением фасоли?
- Что можно приготовить из замороженой стручковой фасоли. Напишите рецепт.
- Чего бы такого вкусненького из стручковой фасоли приготовить?
- Что можно приготовить из зеленой фасоли (стручковой)?
- какое блюдо можно приготовить из фасоли?фасоль чёрная