что бы такое схавать на ужин чтоб наестся, но не варить и не жарить ? только не консервы и не тушонку

Много мясной нарезки + свежие овощи. Пиво приветствуется. Можно без хлеба.

Жениться пора!)))) )

яблочко скушай и кефиром запей

бутеры и салат

Позвонить в ресторан и сделать заказ на дом.

Достань капусточки квашеной немного и на тарелочку. Селедочку почисти и порежь и на тарелочку и лучок колечками порежь. Достань бутылочку. Открой. Налей. Выпей. Закуси.
Это рецепт для 18+ 18+ 18 +

купите себе сендвичницу, там и пирожки и блины, сырники и драники с мясом там еще куча всего можно готовить и на все про все уйдет самое большое 10 мин

..сходи в ближайшую пиццерию...

изучайте теорию изготовления бутербродов. бутербродное искусство насчитывает, если не десятки, то сотни видов и сочетаний приготовления этого продукта.

бутерброд, салат

Кладешь на хлеб кусочек колбасы или ветчины, на колбасу кусочек сыра, на тарелочку и в микроволновку, сыр расплавится, колбаса согреется, хлебушек подпечется, с чайком - супер.

ну, колбаски, сырку или мяска варено-копченого, если бутерброды вас устроят и вы ими будете сыты.... +яйца сварить в чайнике или сходить в супермаркет и купить готовой еды - голубцы, котлеты или мяска, картохи жареной, рыбы, салатик... .

овсянку залить густым йогуртом, засыпать орешками, изюмом, сухофруктами, цукатами и можно ложку меда ( но это все по вкусу)

Я например сижу, пью пиво, говорят калорийно, значит не умру)))

Сыр с чёрным хлебом и сладким чаем запить)

иди в магазин и купи что нить что можно разогреть в микроволновке, наведи чаю и бутербродов !

любой белок-творог, яйца, салаты овощные, на худой конец свари макарон)

Есть же доставка!!!

ролтону завари. просто и быстро.

булочка, сосиски, кетчуп, майонез, корейская морковка.