Еда на скорую руку
А вы хотите есть ночью? Почему я хочу есть ночью, каждый день, в 2-3 ночи?.. Ужинаю в 5-6 часов.
Татьяна Морозова
264
a chto u vas na ujin?
потому что ужинать надо за 2 часа до сна. если вы ужинаете в 17, в 19 ложитесь спать, то естественно просыпаетесь в 3 часа - полноценный 8 часовой сон, и завтракаете. а если вы ложитесь 23 часа, то ваш ужин должен быть в 21 час. желудку нужно забрасывать еду каждые 5 часов, если организм не спит
слишком рано ужин... надо поесть еще часа за 3 до сна
Катя Быкова
66 365
Если я хочу ночью есть, я ем. Потому что голодному спать для психики плохо.
Анна Дейлик
64 663
Ужинай в 8, и все будет хорошо.
Людмила Зыкова
79 330
5-6 это полдник (перекус) а ужинать надо часов в 7-8-9
Зульфира Хазипова
93 260
Потому, что ужинать надо позже! Тогда ночью будут сниться сны!
Анастасия Ческидова
75 643
Татьяна Морозова
Не могу позже!
Татьяна Морозова
Ужинаю тогда когда мне удобно.
Тем более завтрак в 6- 7-утра.
Тем более завтрак в 6- 7-утра.
потому что поздно ложитесь. я ложусь в 12 ночи, ужинаю в 21, ночью вообще не ела никогда
Jessica Hrustaljova
89 845
Татьяна Морозова
Ложусь я часов в 9..
Так как подьем в 5.
Так как подьем в 5.
Возможно Вы не завтракаете или мало едите утром во время завтрака, вот и организм требует свою норму.
потому что, если поздно ложишься спать, не нужно следовать правилу "не есть после 6". Не есть нужно на 3-4 часа до сна, не раньше
Татьяна Морозова
Я никогда не следовала этому правилу.
Мной ребёнок засыпает в 8, и я с ним..
И ночью как проснётся кушаем!)
А подъём у нас в 5..
Мной ребёнок засыпает в 8, и я с ним..
И ночью как проснётся кушаем!)
А подъём у нас в 5..
Спать в это время не пробовала?
***женечка Солнышко***
8 766
От того что так рано вечером едите, от того и ночью хочется. Ешьте часов в восемь вечера, тогда и не захотите ночью есть. А если вы будете продолжать ужинать так неправильно, то могут быть серьёзные неприятности с желудком, вплоть до язвы
это нервное
Ольга Ермакова
1 165
ага)
попробуй поесть прямо сейчас. и ночью. наверное, расхочешь кушать :3
Оксана Нерезько
190
Похожие вопросы
- Хоть и работаю на дому, но с 10 утра до часу ночи без выходных. 5-10 минут свободных в каждом часе. Как готовить и что?
- Есть каждый день по 5 яиц больших, маленьких 6 вместе с желтками, не вредно ли?
- хочу есть от нечего делать. но уже ночь. чтобы такого съесть чтоб не потолстеть?
- как пожарить сразу много котлет?пачкать 2-3 сковороды или на одной по очереди(и 2-3 часа на это)?кто проще подскажет?
- Я на завтрак съедаю 2-4 яйца ( бывает не каждый день) , Вредно есть столько яиц?
- Как ночь так есть хочу, что с этим делать?
- На сколько полезна гречка? и можно ли ее есть каждый день? можно ли ее покупать в пакетиках, в одной уп. 6 штук? спс=))
- Еда на 2-3 дня
- Хочу удивить любимого чем-то вкусненьким, но чтобы не стоять у плиты 3 часа, не подскажите чем?)
- что приготовить из этого набора продуктов желательно 2-3 разовое питание на 2-3 дня
Могу и борщ поесть, по настроению.)))
А вообще ем раза 4днём!
Завтрак в 6-7 утра..
Спать ложусь в 8-9 вечера, ловлю момент, так как ребёнок грудной)