Что приготовить в микроволновке?

картоху запечь

Ой, если за пару минут, то омлетик. Тут подругу навещала в больничке, отнесла ей, хвалила, получается, как из русской печи!

я скумбрию тушила. хватило 15 минут

Шоколадный бисквитный кекс в М/В за 4 мин
1 яйцо взбить с 4 ст. л сахара и щепоткой соли
влить 4 ст. л кефира, 2 ст л подс масла
2 ст л какао+ 4 ст л мукис 0,5 ч. л соды. смешиваем
на МАКС режим на 4-5 мин в широкой высокой миске

Кекс можно спечь.

Омлет
Ингредиенты:
1 яйцо
1 1/2 столовых ложки молока
соль по вкусу
немножко переца
1/4 французского багета
2 чайных ложки сметаны
1 кусочек ветчины
немного зелени
добавим горчицы
Как приготовить:
Разбейте яйцо в кружку, добавьте молоко, соль перец, сметану, немного горчицы и перемешайте вилкой. Мелко нарежьте багет, ветчину и добавьте в кружку. Поставьте в микроволновку на 1 минуту. Украсьте омлет зеленью
_____________________

Французских тост
Ингредиенты:
2 кусочка белого хлеба
маленький кусочек масла
1 яйцо
3 столовых ложки молока
немного корицы
Как приготовить:
Нарежьте хлеб, в кружку положите кусочек масла, добавьте хлеб. В отдельную чашку разбейте яйцо, добавьте молоко и корицу, смешайте все вилкой и вылейте в кружку с хлебом. Поставьте кружку в микроволновку на 1,5 минуты
__________________
Булочка с корицей
Ингредиенты:
2 столовые ложки яблочного пюре,
1 столовая ложка растительного масла
1 столовая ложка кефира
1/4 чайной ложки ванилина
1/4 чашки + 1 столовая ложка муки
2 столовые ложки коричневого сахара
3/4 чайной ложки молотой корицы
Щепотка молотого мускатного ореха (по желанию)
1/4 чайной ложки порошка для выпечки
Соль на кончике ножа
Как приготовить:
Смешайте все ингредиенты в кружке и взбейте вилкой до однородной массы. Поставьте в микроволновую печь на 1 минуту при высокой мощности. Если тесто еще не запеклось, то снова готовьте в течение​15-30 секунд.
_________________
Овсяная каша
Ингредиенты:
1/2 чашки быстроваримых овсяных хлопьев
1 столовая ложка измельченных льняных семян
1 яйцо
1/2 чашки молока
1/3 измельченного банана
1/4 чайная ложка корицы
1/2 измельченного яблока
2 чайных ложки меда
Как приготовить:
В чашки смешайте овсяные хлопья, лен, яйцо, молоко. Добавьте банан, яблоко, корицу, мед. Поставьте в микроволновку при максимальной мощности на 3 минуты

можете запечь картошку с курицей кусочками и кари

Чипсы)

яйца