Что можно приготовить на ночь, диетическое, короче то от чего не толстеют ...

помидоры яица гречку курицу

Салат фруктовый

От работы не толстеют.
Толстеют-от безделья.

..печеную тыкву с фруктозой. Но есть все равно нужно за два часа до сна.

белок едят на ночь
творог, курицу без кожи, говядину

я дыню съела, 2 здоровенных ломтя))

съешьте отварное яйцо. или то что не кислое.

штук 5 огурцов без соли, или совсем немножко соли1/20 чайной ложки

После 18-ти можно есть салат из свежих овощей без масла. Доктор Ковальков сказал, что хоть тазами)

Сырые овощи, фрукты, кефир.

творог съесть

Я вот груш хрустящих нарезала, сижу-точу)))

Воду. От нее не толстеют.
Легкий ужин? Творог. Яблоко. Нежирная отварная рыба. Овощной салат без масла, майонеза и прочего подобного. Каша на воде. Мясо диетическое.

Толстеют не от еды, а от голода. Можно слопать немного чего то вкусного и лечь спать сытым, можно сгрызть огурец и ворочиться всю ночь от чувства голода. И когда организм "поймёт", что ничего вкусного он не получит, начнёт копить калории даже из диетического питания. И так будет копить, что никакими диетами и спортом вес не уйдёт.

водку)

водички попей

Кефир - самый лучший вариант для перекуса перед сном

креветки, один белок, никаких углеводов. всего 95 ккал.

Я ужинаю стаканом кефира: 3

Кипяточку
Жековский крутой кипяток в разлив

3 литра воды.

На ночь лучше не кушать вообще. Ну а если очень хочется-за несколько часов до сна овощной салат, без майонеза и масла.

Я на ночь пью кефир. Не рекомендую тяжелые углеводы.