Что вы обычно готовите на ужин? Быстро и недорого

Кефир полезен для сердца как говорил Паниковский)

Семье готовлю котлеты, кричу, мясо тушу... Это недолго. Гарнир сварить и салат нарезать это 15 минут, вместе с мясом максимум час времени, о каких двух часах речь?. Вы либо готовить не умеете, либо время планировать.

..Очень быстро жарятся куриные отбивные в тройной панировке.. сочные с хрустящей корочкой получаются... к ним те же макароны или рис... салатик из овощей... либо печенка жареная с луком.. можно в сметане все потушить.. рагу... вариантов ну очень много и все не затратные.. не трудоемкие.. и готовятся от силы пол часа...

Покупаю охлажденную курицу в магазине. 30 минут в духовке максимум.

Рис, рыба консервированная.

Беру фарш в магазине, обжариваю его с луком, добавляю томатную пасту и смешиваю со сваренными макаронами. Курицу тушу с зажаркой из лука и моркови, смешиваю с отварным рисом (беру пропаренный, варится быстро) все перемешиваю, добавляю томатную пасту, прогреваю все вместе в глубокой сковороде. Да много чего, салатики есть не долгие, например с курицей, грудку варю (часто накануне) режу и смешиваю с морковкой по корейски и болгарским перцем соломкой. Горячие бутерброды, ветчина, батон, помидоры, сыр.

Мясо которое покупают зараннее, перекручивают и делают заготовуи в морозилке, потом достают и быстро за полчаса жарят котлеты, также поступают и с курицей и с рыбой

Быстро и недорого делаю пасту с морепродуктами:
garryspirit.ru/2018/05/21/pasta-with-seafood/
Морепродукты в этом рецепте можно заменить на грибы или куриное мясо - получится еще экономичнее.

Пончики ан сахарной пудре,
Мини блинчики на кефире
И на выбор: сливки, сметана, молоко, кофе, какао

Быстро готовится все. Крупы, овощи. Филе ( куриное, рыбное). Мешайте по вкусу в одну кастрюлю и через 25 минут все будет готово.

у меня всегда на ужин салат из сезонных овощей и к нему кусок мяса ( заранее нарезанные миньоны из филе говядины, либо из индейки, либо куриная грудка на сковороде гриль) всё заготавливаю заранее, на несколько дней. Мясо нарезаю порционно и мариную. Остаётся только быстро нарезать салат, бросить мясо на сковороду, налить бокал вина и ужин готов.

Любую безуглеводную пищу, вообще CARBO ZERO, обезжиренный творог или рыбу или яйца.

На гарнир обжариваю на сливочном масле горошек из банки, он хорошо со сладкой горчицей. И в мороозилке есть тефтельки из своего фарша, обжариваю их в масле + томат, или отвариваю и потом с кетчупом... Ну и пюре с сосисками, на крайний случай))))

Яищенку с луком, помидорами)))

Ну у вас и ужин. Как почитал - Котлеты, рыба, отбивные, печенка с луком. Ужин- это сладкая булочка с молоком или кефир с печеньками.

Рассольник, которому два дня

Овощи с яйцом и паштетом

замороженный продукт овощи пельмени

макароны с котлетами

Макароны по -флотски, быстро и вкусно . Еще быстрее - омлет