Подскажите быстрый хавчик на утро

Бутик

Яичница, бутеры, творог со сметаной.

помои чушачьи

самый быстрый утренний хавчик, разогретый вчерашний хавчик) а так, всякие варианты яичниц или каши, да блин, макароны с сыром, тоже быстро. а бутеры, это для мужчины не еда, а перекус, тем более на завтрак

быстрый - поставить вариться макаронам - 5 минут.
отбить куриное филе и пожарить до побеления. 2 минуты с каждой стороны.
минут 7-8 и у тебя полноценный завтрак

Ржавая селёдка. Если хавчик, то в СИЗО именно такой.

Яичный рулет. Колбаса, помидоры, зелень
Продукты
Яйца - 7 шт.
Помидоры - 170 г
Колбаса варёная - 90 г
Петрушка свежая - 15 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Масло растительное (для жарки) - 30 мл

кофе

овощной омлет или с грибами, пожарить булку в яичной смеси, с вечера пожарить котлет и утром употребить, творог со сметаной, обжарить сосиски, булка со сметаной)

Драконье мясо.
Вечером возьмите куриную грудку, как можно мельче порежьте (можно через крупную решётку мясорубки, но лучше порезать).
Слегка взбейте яйцо, смешайте с курицей, добавьте тёртый сыр, 2-3 столовые ложки муки или крахмала, соль, перец, 2 столовые ложки сметаны, перемешайте и поставьте на ночь в холодильник.
Утром остаётся разогреть сковороду, выложить ложкой куриные оладьи и обжарить с двух сторон. Уверяю вас, времени это займёт не больше, чем пожарить яичницу или нарезать продукты для бутербродов (одним-то вы не наедитесь).

творог полить сгущенкой и банан

горячие бутерброды конечно же, причем хлеб можно абсолютно любой брать как собственно и начинки

омлет

я почитать)

бутерброд с сыром и колбасой и листом салата с помидоркой и так же нужно не забыть про пикули (маринованные огурчики) с мягким до идеальности квадратным хлебушком смазанным соусом терияки + барбекю + совсем чуть-чуть майонеза и так же с добавление щепотки прованских трав мммм лакомка ,
p.s. не забудь обжарить с друх сторон на сковороде слегка смазанной сливочным маслом мммм

мужской завтрак, жареная картошка с томатом + яичница

Колбаски или бекон на огне мин 3 - 4 снять выложить, туда же разбить 2 яйца соль перец. Соус типа укроп маик чесный зел лук .. обжарить бел хлеб батон - гренка )

Взбей яица, добавь слегка молока, перелей все на горячую сковородку, готовь под крышкой и все. Через 5 минут сытный завтрак готов.

бутерброд, яичница

Я, когда работал, любил рыбу в микроволновке - в заранее подготовленную рыбу из морозилки клал овощную смесь, грибы, сверху кетчуп (иногда майонез) и в печку буквально на 5 минут. За это время успевал умыться, одеться. И готов горячий, вкусный, сытный завтрак