Какой завтрак, на Ваш взгляд, самый полезный? И какой Вы себе готовите? (вн)

Кофе со сливками у меня чаще всего. Это первый "завтрак". Второй чуть позже-кофе (или чай), сыр, или творожок, мед. Еще чуть позже-яблочко. А хотелось бы вот так.... Для разнообразия. Украсить это место собой..))

Глюкоза нужна .булочка с шоколадом лучший. У французов круассан с шоколадом .

свежие овощи
моя еда не полезна )

суп из пшенки. кимчи

Для меня лучший завтрак- это его отсутствие.

По-разному, но чаще это паровые котлеты, рулеты из духовки, яйцо пашот + овощной салат со сметаной .

тот, к которому привык
кто-то без каши не представляет начало дня, кто-то суп ест - и это для них нормально
я уже давно ем на завтрак ржаной тост, куриное или перепелиные яйца (вареные), сыр и натуральный кофе

И Вам доброго утра и хорошего дня!
Полезный тот, который хочется съесть, а не тот, который насильно в себя запихиваешь. Вот сегодня, в кои то веки, мне захотелось бутербродов с красной рыбой, сбегала купила багет, из морозилки достала рыбу ( как-то по скидке много взяла), масло в доме всегда есть

Ты, чувак, утомил уже корейскими делами! Может ты уйгур?

Обычно у меня нет завтрака, он бывает только если на канун я весь день не ела, такое тоже бывает

150 армянского и сигарета

Самое полезные - каши
из них овсянная, есть можно даже тем
у кого проблемы с желудком)

Полезный тот, который организм с утра принимает: например кефир, яичница, а для кого то и сто грамм водки с утра полезно

Каша с ягодами. Чай с булочкой

Хороший творог + натуральный кофе))

Всё что угодно амнокислотное. Но обязательно с кислотой разжижающей. Например шашлыка 100 гр и пастилы 35-40 гр. Селёдку несолёную и курагу не сладкую. И т. д.

ЫЫЫЫЫЫЫЫ УУУУУУУУУУУУУУУ ААААААААААААААААА!!!! У меня вообще есть завтрак а?

полезный тот завтрак, который может поднимать настроение

Я бы и рада поделиться завтраком, но он такой скудный, что по сравнению с отвечающими мне надо в категорию Здоровье), просто не могу с утра есть, заставляю себя выпить пол чашки кофе и кусочек булочки. Беру с собой банан или батончик, а настоящая еду у меня только в обед. Сытный ужин тоже не мой вариант.

Одно и тоже надоедает. Чередую. Например, геркулес, цикорий, сыр. Или яйца вареные, кабачковая икра, цикорий. Потом, омлет с помидором, сыр, кофе. Могу кусочек курицы с утра заточить.

Готовите? Всё что готовится - естся ложкой копая себе могилу, всё лучшее это свежее живое натуральное

1 яичница мешаная из трех яиц, на сливочном масле. ломтик хлеба, помидор и огурец.

2 омлет с зеленым луком, кабачком, помидором и зеленью. кто-то может ещё творожник добавит или кусочек красной рыбы.

3 ломтик хлеба или большой. намазать джемом и сверху сливочным маслом. чай черный.

Я решил, что у меня на завтрак всегда будет каша: гречка+пшенка в пропорции 2:1
+ Сливочное масло, 1-2 яйца, кетчуп с приправами или хренодер