Идеи очень быстрых завтраков?

Идеи - всегда пожалуйста!
ПОНЕДЕЛЬНИК - творог с зеленью. Зелени сейчас много. В мисочку віложите творог, смешайте с мелко нарезанным кубиками помидором и зеленью (петрушка, укроп, кинза) и 1 зубчиком чеснока. Приправьте солью, перцем, полейте оливковым маслом.

ВТОРНИК. Ягодный салат. Возьмите любые ягоды, которые любите (сейчас они тоже появляются) . Клубника, малина, ежевика, смородина, черника, вишня, черешня, др. Выдавите сок 1 апельсина на ягоды, сверху - листочик мяты.

СРЕДА. Мюсли с орехами и йогуртом. Ну, это просто. В обычные мюсли побросайте орешки кешью, грецкий, кедровый, фундук, др. Заправьте любым йогуртом, по вашему вкусу.

ЧЕТВЕРГ. Утренняя мясная тарелка. Выложите по несколько кусочков ветчины, карбинада, копченого говяжьего филе, куриный рулет. Можно и без этих изысков. Докторская колбаска тоже подойдет. Ломтики ветчины смажьте сливочным хреном и сверните рулетиком. А ломтики филе - посыпьте порезанными оливками. Подавайте с гарячими тостами.

ПЯТНИЦА. Хитрый бутреброд с сыром. Возьмите салатные листья, намажьте их мягким сыром (сейчас их много разных видом продается в супермаркетах) , сложите вместе и поместите между двумя тостами из белого сдобного хлеба.

Ну а суббота и воскресенье - выходные. Можно по-просту простать завтрак. И проснуться только к обеду. А это совсем другая история.

Идеи очень быстрых завтраков была всегда. Тысячи лет толпа требовала ее накормить. Накормили, так она "рылом подрывать у Дуба корни стала) . Что поделать - свиньи.

Шаурма по моему.
Взять лаваш-в упаковке 3листа. Каждый разрезать напополам... получилось 6шт. Приготовим начинку. Для этого отвариваем грудку куриную (в бульон я добавляю лавровый лист, соль и перец горошком) и отделяем мясо от костей. Мясо разделываем на кусочки. Шинкуем свежую капусту... слегка мнем рукой с добавлением соли. Добавляем к ней порезанные помидоры и маринованные огурчики. Заправляем майонезом. На каждую лепешку кладем салат и курицу. Заворачиваем кульком и кладем каждый в пакет.

В моем блоге фото)))

На завтрак хорошо есть кашу. Очень полезно. Ну а вкусно: лаваш (тонкий) разрезать на квадраты. Начинка: сыр на крупной терке, зелень (какая нравится) . Начинку положить на лаваш и свернуть конвертиком. Все это можно сделать вечером. Утром останется только обжарить на растительном масле. Приятного аппетит!!!

Мясо в омлете

Продукты:

500 г свиной шейки (индюшачьих или куриных грудок) ,
1 крупный свежий помидор (или 3-4 консервированных в собственном соку) ,
3 яйца,

5 ст. л. молока,
2-3 ст. ложки тертого сыра,
соль, молотый черный перец, зелень,
масло растительное для обжаривания.

Приготовление

Мясо нарезать на тонкие ломтики и быстро обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Помидоры нарезать на кружки.

В жаропрочную форму уложить мясо, сверху - помидоры. Яйца взбить с молоком, добавить щепотку соли.

Вылить яичную смесь на мясо, посыпать сверху тертым сыром, поставить в разогретую духовку или микроволновку на 15 минут. Перед подачей украсить зеленью.

Куда торопимся то? Встань пораньше. Пищу надо хорошо прожёвывать. А завтрак так вообще святое дело.!

Яичница, хлопья, бутерброд!

У меня самый быстряй завтрак - это никакой.

Уже года 2 завтракаю водой из крана и никотином, классно выходит!))