Как перебороть такие состояния и настроения?

Тю - ну точно, мой портрет несколько лет назад!
Ну, я б не сказала, что я вышла замуж, тем более за любимого ) Но с мыслиями о недостойности давно покончено!
Ты очень права, что видишь корень своих бед в семье - так оно и есть. Не умеют многие люди любить. Вообще не умеют. И еще многие любят - но не умеют показывать (и доказывать) свою любовь, ошибочно полагая, что настоящая любовь не нуждается в доказательствах. Еще как нуждается.. .
Меня тоже не учили любить. И, честно говоря, я до сих пор не умею любить. Но я с удовольствием стараюсь мелкими проявлениями ДАРИТЬ близким радость от общения со мной. И люди, с которыми я общаюсь - знакомые, коллеги, друзья - да-да-да, у меня появились друзья - говорят, что я меняюсь к лучшему. Да, я по прежнему забываю, когда у них дни рождения, но я не жду улыбок от них - я сама радуюсь при встречах с ними, и они тоже радуются.

Так что, плюй на все, что кто-то тебе должен. Радуйся каждому дню и каждому человеку. И отвечать на обиды не обязательно. Даже искренне злые люди не могут постоянно обижать хорошего человека )))

у тебя упадок сил детка от своих переживаний.
выкинь весь негатив из головы немедленно или ты не знаешь, что мысли материальны! отдохни как говорят от самой себя и попытайся стать сексуальной что б на тя обратили внимание и ставь перед собой цель! обязательна .стань немного другой более уверенной в себе и усе будет окей.

это длительная работа. . для начала надо выяснить как говорят "от куда ноги ростут" то есть первопричину. . а далее пробывать методы борьбы и преодаления на практике. . все зависит от причины. . причины выя вляется в разговоре. . то есть в консультации..