Не могу жить без ругани с кем либо, так я получаю и выплескиваю энергию.Как измениться?Как быть менее вспыльчивой?

"Так я получаю и выплёскиваю энергию" - это оправдание вашей эмоциональной распущенности. Чёрный Всадник прав: работайте над собой. Хотя это труднее, чем ругань, и не все на это способны. Но вам жить среди людей...

А я вот не могу с руганью. Работайте над собой )

не общаться вообще и изменишься кардинально

тренировка, работа над собой.
Ты терпеливая? Тогда терпи и тренируйся!

тут необходим психолог... лишь бы не психиатр, ибо. это уже серьёзно....

Танюшка.. . ну давай поругаемся, только, чур, потом нежно тебя поцелую...)

Вам нужно натренеровать сноровку,
Чтобы внезапно сделать остановку,
Когда вас гневность распирает
И глазки ваши молнией сверкают.
На пять минут закрыть глаза,
Пока из них идет гроза.
Умыть лицо, а лучше в душ,
А еще лучше средство - муж,
Поставит быстро вас на место,
Ты будешь скромная невеста.
А еще можно сделать так:
Сказать себе, что "я дурак",
Что "я не лучше" и "простите",
Молитву "отче наш" произнесите.
Твердите долго: "Господи, помилуй",
Пока ваш гнев не потеряет силу.
Слава Богу! Слава Богу!
Идите, люди, с Богом в ногу!

Надо трахаться чаще.. . здорово мозги прочищает...

Вы просто энергетический вампир. Не хотите ругаться, ищите другой способ получать энергию.

в лес! на пенек! и шипи там себе на здоровье!

зайди разок на ринг, вследующий подумаешь пылить или нет)

купи успокоительное! ))) либо найди такого же паренька! Поверь надоест ругаться быстро)))