Что делать с безпричинной ревностью? я так больше не могу. впадаю в депресии от ревности.. помогите советом

Мне 21, по гороскопу близнецы и лошадь.

У меня есть молодой человек, мы с ним 4 года вместе. у нас все хорошо. но он сейчас в армии. служит в нашем городе, поэтому видемся часто. Так вот, если он в одну из встреч будет не очень любящим и заботливым, холодным, то у меня начинается депрессия, хочется плакать. Вчера была встреча, он был обычным, и у меня теперь слезливое состояние. Я знаю, это глупо звучит, но это так. А еще я его ревную без причин. Я знаю, что он никогда мне не изменял, но я все время ищу за что зацепиться, чтоб его уличить в измене(для меня даже взгляд на другую- измена). Вчера выяснилось, что у них в части в штабе работает достаточно молодых девушек. а он осенью около 10 дней работал в штабе. сказал что он им понравился, и они спросили у него откуда он знает русский язык, и были рады что он будет работать в штабе, т.к. он нормальный, а до этого работали одни чушки. я как это услышала, мне стало очень больно. начала думать, что вдруг смотрел на них, возбуждаля от них, заигрывал.. может это и глупо, тем более он сказал что ему на них было все равно, и ему нужна только я, но все равно очень больно и неприятно осознавать, что он там с ними сталкивается. Хотя это глупо, ведь каждого парня, мужчину на работе, в институте и т.д. окружают девушки, женщины и это просто глупо ревновать, но я не могу ничего с этим поделать.. хочу избавиться от этого.. он мне говорит что я у него самая красивая, принцесса.. что только я ему нужна. я верю, но... помогите, очень прошу