Как научиться держать свои эмоции под контролем?

Представь, что это не твои эмоции =)

Тяжело, но можно.

молитву какю нибудь выучи или стих

Не делай зла - вернется бумерангом.
Не плюй в колодец - будешь воду пить.
Не оскорбляй кого-то ниже рангом,
а вдруг придется что- либо просить.
Не предавай друзей - их не заменишь
и не теряй любимых - не вернешь.
Не лги себе - со временем проверишь,
что этой ложью сам себя ты предаешь.

У меня подруга есть, истеричка =) Когда она бесится... эмоции зашкаливают) ) Я глажу её по руке и говорю что то типо "Не нервничай, успокойся (что то в таком смысле кароче) " спокойным голосом. Конечно не так что бы прям результат был огромный, но видно что она спокойней становиться не множко. Она моя подруга хорошая =))))

p.s Возможно найти друга, который на вас влиять будет.

Удачи вам... а мне нравятся истерички и подобные))

реагировать на всё более сдержанно и спокойно. зачем так переживать и буянить?: D
есть такая знакомая, которая черезчур эмоциональна) дак все в округе на неё как на дуру смотрят) )
будь спокойна и с улыбочкой) )
тебе понравится) *

Смотря в каком случае! Если довели, то досчитать до десяти и представить как на того человека упал керпичь! ( мне помогает) если в отношениях то просто подумать что он пытается что бы ты ревновала! (мне помогает)

Легко.