Отношения

Скажите, когда твой мир рушится на глазах, а сил нет даже на вздох... Что делать...?

В первую очередь нужно взять себя в руки, и попробовать понять что происходит сейчас с вами. Возможно, это просто плохое настроение или возможно это уже депрессия?? ? Нужно в начале разобраться, что такое депрессия? Депрессия - это сниженное настроение. Часто в нашей жизни мы грустим, расстраиваемся, тоскуем, но не смотря на это не каждый знает что такое настоящая депрессия. Когда ты просто расстраиваешься то где то внутри себя ты хорошо понимаешь: "это временно, это не навсегда, просто не повезло". В депрессии все же иначе, десь не расстройство зде какая-то расстроенность, кажется что тебя взяли и разладили, как старое пианино. Это не банальное невезение, а чувство безысходности.
Теперь когда вы можете понять что с вами происходит давайте разбираться дальше. Если же это все таки депрессия, то вам нужна найти суть, причину ее возникновения. А потом точно и четко поставить стену от боли, переживания и всего другого, ведь депрессия может приобрести патологический характер, если ее развивать. Постарайтесь через силу, не плакать, не вспоминать прошлое, а наоборот попробуйте себя отвлечь, заняться собой (даже если этого не хочется совсем) главное тут не накручивать себя, и вы сразу увидите что мир все таки не разрушен, а просто в вашей жизни бsk сильный туман, от чего вы не заметили этого.
Удачи вам, главное не поддавайтесь своим внутренним переживанием, докажите всем, что вы сильные.
Александра Плаунова
Александра Плаунова
263
Лучший ответ
Ирина Вишневецкая Спасибо...но сейчас мне очень нужна поддержка дорого человека, а вся проблема в том...что я потеряла всех дорогих мне людей...!
жить. наша задача не выживать, а жить. выживают тараканы. но мы же не хотим бегать на кухне в ожидание тапка который нас припечатает к стенке. и тапком быть тоже ненужно. каждый человек хозяин своей жизни и проблемы надо решать не все за раз, а по мере их поступления. по списочку.
Ирина Вишневецкая очень просто...если проблемы наступили в один момент...и решать их надо сейчас, а то не долго с ума сойти...По мере поступления, говоришь...((((
нуу и загрузз!
на любое насилие ответь собственной смертью. нет тебя на 1 месяц. просто нет ни для кого.
Ирина Вишневецкая Это тяжелей сделать...чем кажется...!Наверно, я слишком слаба, чтобы умереть на месяц...могу лишь навсегда...!
обретать новую жизнь
надеть кислородную маску и набраться сил. . безвыходных ситуаций НЕТ!!!
Лилия
Лилия
2 186
Ирина Вишневецкая безвыходных ситуаций нет...но сил, чтобы искать выход тоже НЕТ...
продолжать жить и радоваться солнцу и звездам....
Ирина Вишневецкая Легко и просто...но когда у вас проблемы, думаю жить и радоваться звездам не очень выходит, не та ли...?
на время отстранится от этого мира, поменять обстановку
Sashok Yashenko
Sashok Yashenko
1 695
Ирина Вишневецкая Некуда отстранятся...меня и так отстранили...дальше некуда...!
Это надо будет пережить. Я знаю что трудно, но ты переживешь как и я когда-то. Самый хороший способ -это сменить обстановку-уехать подальше на отдых, в гости и т. п. Затем подумать что делать дальше, чего ты хочешь в этой жизни добиться. Лучший способ забыть -это выкинуть все его вещи, вырвать телефоны, вообщем все убрать, чтобы ничего не напоминало о нем. Затем можно сменить цвет волос, прическу, прикид. Ты теперь новая, другая, сильная и успешная, так и будет если ты этого захочешь. Жизнь продолжается .
Виктор Иванов
Виктор Иванов
1 541
Ирина Вишневецкая Спасибо...но если бы все было только из-за парня...!
Потерпи, пройдет.. . Все встанет на свои места.. . Постарайся не думать.. . Постарайся не чувствовать.. . Закрой глаза и представь море и солнце.. . Иногда становится легче.. . Главное не делай того, что непоправимо...
Ирина Вишневецкая Натерпелась...наждалась...!Раньше мне хватало сил переступать через боль и идти с гордо поднятой головой...А щас...одни слезы...даже из-за мелочей...(((
жизнь продолжается.
Jack Daniels
Jack Daniels
502
Ирина Вишневецкая Продолжается...а сил чтобы жить нет...!

Похожие вопросы