Очень сложная ситуация... ((( Помогите с советом (Внутри) Заранее большое спасибо...

Прошу без осуждений. Мне они не нужны. Прошу лишь совета.
Встречаюсь с парнем чуть больше месяца. Чувств к нему не было сначала, встречаться начала, думала присмотреться, т. к. парень очень хороший, приятный общении. В итоге появилась какая-то симпатия... но.. .
Уже больше года мне нравится другой парень. Так получилось, что мы уже около полугода не общались с ним вообще, т. к. поругались. А недавно снова встретились случайно. Меня накрыло.. . Я провела с ним ночь. Лучшую ночь в своей жизни. Это был рай.
На утро мне было безумно стыдно перед своим парнем. Он такого не заслужил.. . Но я все же не о чем не жалею. Я все делала осознанно, т. к. ко второму парню у меня сильные чувства (не просто похоть) .
Уже 2 недели от парня морожусь, то ругаюсь с ним, то говорю, что заболела, то ищу еще какую-нибудь причину, что бы не видится. Не могу посмотреть ему в глаза. Да и нет никакого желания. В моей голове тот второй парень.
Что мне делать, не знаю. Второй парень мне пишет, звонит... но я понимаю головой, что он абсолютно не серьезный... но сердце говорит другое.
А парень, с которым я встречаюсь, серьезно ко мне относиться, у нас серьезные отношения... .
Если бы мне раньше сказали, что я изменю своему парню, я бы плюнула в лицо этому человеку. Это в первый раз. Не знаю, что делать со своими чувствами. После той ночи я к парню совсем ничего не чувствую. Мне противно даже представлять его прикосновения ((( А если расстанусь с ним и буду продолжать встречаться со вторым, в итоге мне будет очень больно,.. ни к чему хорошему это не приведет.. .
Голова кругом идет. Вот что мне делать?