Как мне себя успокоить?

Постоянно смотрю на бывшую, с которой не так давно расстался как она встречается с парнем. Уже 2-й у нее, со всеми взаимные отношения, а у меня так и не было, ни кто не нравился после нее. В интимном плане с ними все хорошо у нее. Мы с ней видимся, но я ревную. Ей это не показываю, но мне плохо, обидно на это все смотреть иногда все проходит, но когда я узнаю что-то новое про ее отношения, сразу становиться не по себе. Как мне успокоить себя?? Как заставить поверить себя в то, что это мне не нужно, что у меня еще будут отношения лучше этих??? Еще обидно, что я до сих пор один, а у нее ве хорошо складывается.