Как не растворяться в парне?

Вместе 4 месяца, с каждым днём все больше его люблю и давлю на него
У нас все хорошо, ссоримся редко, он очень любит меня и делает все для меня
Но мысль о том, что я думаю о нем каждые 3 минуты меня пугает
С кем он, где он, что делает(хотя все это я обычно знаю и вижу), хочется постоянно без остановки общаться с ним, писать ему
Раньше мне это поведение было несвойственно
Сейчас я уже начала чувствовать что переборщила, он уже немного начинает зазнаваться и тыкать меня носом в это «Ты же меня любишь сильно»/«Ты же не сможешь без меня», понимаю что сама виновата что чересчур дала ему это понять, но хочется все таки чтобы он немного боялся меня потерять, не расслаблялся
Хожу в тренажёрный зал, работаю,учусь, в общем жизнь насыщенная, думала может это поможет отвлечься
Но все равно где бы я не была, если он напишет, я брошу все дела и начну отвечать и общаться с ним
Чувствую что сильно растворяюсь, что делать? Хочу от этого избавиться