Умеете ли ВЫ сдерживать свои чувства в разных ситуацих?Как этого добиваетесь?

Научилась этому с годами. . никого не волнует чужое горе. . как и радости не рады. . стала реалистичнее смотреть на вещи и эмоции даже внутри себя минимальны..

к сожалению, не умею...

Самое сильное, надо научиться укрощать свои чувства, эмоции. гнев. Легко это сказать, да трудно сделать. я например, стараюсь, молча сначала посчитать в уме до 10 и потом принимаю решение.

Ну.. на счет не проявления гнева, не выплескивания его с Вами согласен, но на счет сдерживания радости. По-моему радость и счастье уместны В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ. А гнев надо сдерживать что б потом не было хуже, что б не пришлось расплачиватся за это. Как этого добится? Если вы чувствуете внутри себя гнев и злость, оставте их внутри а снаружи проявити понимание, мягкость, доброту.

нет, я очень агрессивен в выражении чувств

Я работаю продавцом-консультантом - сдержанность уже профессиональное...

А лично меня нервуеть что я слишком сдержываю свои чувства и это очень плохо, поверьте! а научыться это почти не возможно, а если очень хочеться научиться то помаленькому сдержывайте маленькие емоцыи, а потом все само по себе пойдет!

Всегда можно контролировать свои чувства и эмоции, если этого очень захотеть. Все возможно.

В последнее время сдерживаю радостные эмоции

я слишком часто сдерживаю свои емоции, и это действительно не очень хорошо... и очень скучно

Нужно чтобы разум преобладал над эмоциями