Раздражительность и гнев. какими средствами или методами излечить в себе эти дурные качества?

Пониманием.

Полюбить

Присоединюсь к zena - 85

Развиваи свои мозг в широком диапазоне, а не в узкои религиознои направлинности, а то верхов нахватался и чешиш как лось по бездорожью.

1.Обливайтесь холодной водой и бегайте по утрам.
В любую погоду.
2. Займитесь аутотренингом.
Курсы аутотренинга, если живёте в Москве,
есть у Геннадия Гончарова:
http://www.groga.ru/post_81868.html
3. ПОКАЯНИЕ.
Перед сном мысленно просите прощение у
своих родственников, друзей и знакомых,
за все грехи вольные и невольные.
Помогает.

Полюбите себя, поскольку
раздрожительность исходит,
от Вас.

Все эти негативные эмоции вызываются бесами. Они боятся только Бога. Поэтому в церкви есть таинство исповеди (очищения сердца для соединения с Богом) и причастия (соединения с Богом) . После этих таинств намного проще бороться (бесы уходят и остается только наш навык к гневу) . Но потихоничку в силу привычки мы опять начинаем согрешать. Господь уходит и бесы опять берут власть над нами. Повторяем все сначала.
Вот в этот короткий период (после причастия) проще всего привычку гневаться изменить на привычку любить всех (и врагов) . Так как сам Господь помогает и зачастую чудесным образом.

идти к ХИРУРГУ, т. к испорченное не может исправит испорченное....

"Один философ обучался три года бесстрастию, платя монету каждому оскорбившему его человеку.
Когда его ученичество кончилось, философ перестал раздавать деньги, но навыки остались.
Однажды его оскорбил один невежа, и он, вместо того, чтоб наброситься на него с кулаками, захохотал:
"Надо же, - сказал он, - сегодня я бесплатно получил то, за что платил целых три года! "

Пейте бром и принимайте хвойные ванны.))

Как ни крути, а у всех идей, позволяющих изжить человеческие качества, будут сильные побочные эффекты :-)

Иногда это необходимо

Да с этим трудно бороться. Сама щас это в себе лечу. Может поклясться Богу что не будешь раздражаться и гневаться.

Воздержанием. Больше ничем

Побольше заниматься любовью с женой и любовницей.

стараться думать о добром о хорошем.
у меня такая ж проблема борюсь с болями которые вызывают раздраж и гнев.... я молюсь Богу и вспоминаю хорошее

Славентий, это так здорово, что вы об этом думаете! !
Только работой над собой, просто постарайтесь в момент раздражительности начать молится, Бог усмирит это чувство, не сомневайтесь, у меня тоже такое было. То же и гнева касается, конечно, когда чувства захлестывают, то уже трудно начать молится, но постарайтесь.. .
Еще один брат при ссорах с женой набирал в вод буквально воды, он не мог ничего говорить и с какими то минутами гнев стихал)
Главное не разжигатся в ответ.