Религия, вера

В чем смысл тихого(спокойного) дыхания при медитации?(вн)

Существуют оздоровительные методики по управлению дыханием не имеющие никакого отношения к религиям. Исправляются множественные паталогии: сосудистые, сердечные ..и ещё многие другие. Так там принцип дыхания(одна из основ)научиться не слышному, не видному дыханию. Эти оздоровительные методы существуют в рамках офиц мидицины. Теперь интресует вопрос... какая методика дыхания используется при медитации ? Хочу найти возможные параллели , или остутствие таковых
Ольга Шакалова
Ольга Шакалова
29 852
в различных видах практик (медит. ) используются различные виды дыхания, вернее череда из различных видов задержек и дыхания; так же "озвучка" слогов может производится как на вдохе-выдохе, так и на задержке. всё зависит от того какая преследуется цель или какие правила дыхания предписаны в той или иной практике. насчёт религий получается несколько двояко - правильное дыхание и работа над ним естественно улучшает самочувствие (10% макс.) , но - выполняя конкретные практики, можно получить улучшение от 100% до бесконечности (на сколько хватит способностей) , потому, что кроме дыхания используются звуки, которые в свою очередь усиливают необходимую вибрацию, так же немаловажной частью является визуализация. а конкретные практики необходимо делать под руководством человека достигшего в них реализации, а не теоретика, дабы не получить обратный результат, поэтому говорится о важности получения передачи традиции

http://www.yogin.ru/parser.php?p_id=7&r_id=7&c_id=134&an_cur_part=1&a_id=390&view_msg=1 что-то типа такого
Лена Мазонко
Лена Мазонко
33 984
Лучший ответ
...в веянии тихого ветра...
КТ
Катерина Терелецкая
94 349
А зачемана тебе, интересно? При Духе, например, дыхание замирает как бы, расширяется грудная клетка, про медитации не знаю.
Георгий Редров
Георгий Редров
91 527
Ольга Шакалова надо, я изучаю. это тема очень большая и интересная
С помощью дыхания можно контролировать ум. Чем спокойнее дыхание, тем тише мысли. А освобождение от мыслей - главное в медитации. Но нужно не просто дышать медленно, а сосредоточить всё внимание на дыхании.
МК
Майра Копжасарова
45 132
Почему все ищут сложности и таинства. Если приём, то покажи сразу секретный. Если медитация, то сразу секретную супер методику. И никто не хочет поверить, что методика и секрет в этих делах один: постоянство и терпение.)
Николай Тарасов
Николай Тарасов
28 884
Ольга Шакалова здесь нет таинственности. Десь нужно знать и то и другое..чтобы сравнить. Вы знаете? буду рада ответу
опасный путь, можно подскользнуться... ага
МР
Михаил Рыбченков
18 464
Ольга Шакалова походи по поликлиникам, по -передупреждай что духательная гимнастика "опасный путь")). От невежества гибнут народы
Vasile Moldoveanu Причернение и облитие грязью любого фона, исторического,научного,духовного является единственным условием при которым хоть как то высветляется и приобретает "значимость" православие.

Все что вне православия должно быть черным и плохим, лишь в этой ситуации это ученье имеет хоть какой то "смысл" и "нужность" для людей.
Доверьте управление дыханием своему бессознательному. Пусть ваше подсознание контролирует дыхание. Дыхание вообще должно раствориться в вашем сознании...
Эдуард Цветаев
Эдуард Цветаев
9 974
Могу привести пример из собственного опыта,
говоря немного аллегорией и своими словами.
Огонь души из того же теста что и обычный .
Только более тонкий. Возьмите огонь ещё не
занявшийся в углях или дровах, неважно.
Чтобы его усилить и развить вы должны сильно нагнетать
воздух, а затем оставить его в покое, давая гореть самому.
Тоже самое при медитации. Вначале довольно глубокие вздохи.
И лёгкие играют роль опахала. Но затем почти полный покой,
а иногда и полная задержка дыхания для безпрепятственного
поднятия тепла вверх.
Так немного образно говоря.
Сергей Данько
Сергей Данько
183

Похожие вопросы