Вы- то, что едите и пьете?

так точно.
и Поль Брэгг так же сказал: мы - это то, что мы едим.
на этом основаны религии и другие подобные им сетевые компании.
каждая сеть имеет свой прасад (прасада) - типа хлеб единый. это специфическая для этого сообщества еда, создающая общий для всех дух. тонким веществом, энергией данного прасада дух питается. эволюционирует.
то же самое и для семьи или рода или нации. по внешнему виду можно понять, каким преимущественно мясом чел питается.
в христианстве прасадом по Учению Христа является тело Его: хлеб знаний и вино желаний. ибо Он есть путь и истина и жизнь и олицетворяет собою Царство Небесное, то есть поле мыслей, новое сознание, новую нравственность, а иначе - праведность. только будучи праведным по-Христу чел в Бога растёт, то есть из дитя становится Богом.
но современники огрубляют символ действием.
подпитка духа и посвящение ему пищи перед едой является идолопоклонством. и-я, де-есть, ол, эл- бог. идол - я есть бог. например, правая и левая части тела у человека нагружены разными духами. на правой поэтому и волосы сильнее растут и кости иначе. если бы Бог не ограничил время жизни людей, то мы превращались бы внешне в уродов, соответственно нечистому духу внутри.
освобождаясь от нечистых духов, мы приближаемся к образу и подобию Господа - главного духа - Создателя.
поклоняясь идолам положено снимать шапку, чтобы подкармливать. пища влияет на состав биополя человека, ауру. аура и есть бог, идол.
поэтому и в церкви мужчинам положено шапку снимать. женщин это не касается, так как связано с нечистотой - менструациями.
пища влияет на астрохимию пространства вокруг. поэтому и на погоду. это и является основной причиной смены погоды. каждый может легко научиться погоду менять.
это видно в связи с постами.

Именно так, я то, что ем и пью.

...и то, о чём размышляете...

Все жрут свиноколбаску и сосиджи

Это духовный смысл, не буквальный, а переносный смысл. Сейчас не могу изложить, чай не пил, голова в данный момент туповата.
Едим Христа и становимся как Христос.

Свежо питание, да серется с трудом..

Именно так.
Пища, также, находится в разных гунах материальной природы.

Гуна благости:
молоко
мед
масло
фрукты
овощи
злаки и т. п.

Гуна страсти:
алкоголь
острая перченная пища
шоколад
мясо
луч
чеснок и т. п.

Гуна невежества:
несвежая пища и т. п.

Каждый выбирает для себя ту пищу, в какой гуне он находится.

Овсянку, сэр....

каша из риса и просо на воде и сосички кусок хлеба, полоснул с кпяченной подой

Впринципе, да. Организм регенерируется за счёт веществ, поступающих в организм - новые клетки его строятся из еды.
А каждая еда - особенная. В зависимости от рациона, меняется метаболизм, а как следствие, и духовное состояние.

Абсолютная правда! Ешь и пей то, что тебе не навредит. Лучше ничего не есть, чем есть что попало.