Как правильно поститься? У меня это никогда не получалось. Только начинаю поститься, сразу раздражительность появляется

"..Он врачует болезни, иссушает вредные соки тела, изгоняет демонов, отгоняет злые помыслы, ум соделывает светлым, сердце чистым, тело здоровым и пред престолом Божиим поставляет человека. Но чтоб ты не подумала, что это говорится просто, имеем свидетельство в Евангелии, изреченное Самим Спасителем. Вопросили Его ученики Его, говоря: «Господи! покажи нам, каким образом изгоняются нечистые духи» . И Господь сказал: сей род не изгонится, только молитвою и постом (ср. : Мк. 9,29). Итак, всякий смущаемый нечистым духом, если догадается воспользоваться сим врачевством, то есть постом, то нечистый дух, стесненный тем, тотчас удалится, боясь поста. Демоны весьма услаждаются пирами, пьянством и всяким плотским удовольствием.

Впрочем, не думай, возлюбленная, что так просто — только телесный пост есть истинный пост. Нет! Не тот исправно постится, кто воздерживается только от пищи, но то почитается постом, когда кто притом удаляется и от всякого дела злого. Ибо если кто постится, а не удерживает уст своих от злых речей, насмешек и пересудов или от лжи, клеветы и наговоров на ближнего; то нет ему никакой пользы от поста, и он губит тем весь труд свой.

Помысл будет внушать: «Не трудись так много, можешь и без того спастись», — не слушай его, это враг ищет навесть на тебя разленение или скуку и тем отвратить тебя от доброго жития. Много козней от врага бывает рабам Божиим. Часто он внушает людям прийти и хвалить другого в лицо, чтоб тем надмить сердце его. Итак, не принимай похвал людских.

Когда помысл станет внушать тебе укорить ядущих, не слушай его, ибо он от врага. Почитай себя худшею всех, чтоб в Царствии Небесном стать впереди многих и быть возвеличенною от Бога.

Но, дева, смотри, чтоб никто не знал о твоем подвиге, даже из самых родственников твоих. Что ни делаешь, делай тайно, и Отец твой Небесный, видяй в тайне, воздаст тебе яве (Мф. 6, 6). Только если найдешь душу единомысленную, трудящуюся для Бога, как и ты, такой открой свою тайну. В этом не будет тщеславия, ибо ты будешь говорить для спасения души.

Вот что пишет одна вдова из Бечея: “Я начала поститься в прошлом году на Троицу. Так я решила: если уж хожу в церковь и молюсь Богу, то надо и поститься. Пока был жив муж, мы не знали поста и часто болели. Никогда не было такого, чтобы были здоровы оба: то один в постели, то другой. Так и прожили всю жизнь. Я всегда была в раздражении, малейший пустяк приводил в гнев. Меня мучили страхи. Я боялась всего, даже собственных мыслей и предчувствий. С тех пор как начала поститься (вот уже год прошел от того Троицына дня) , я спокойна, в душе радость и в теле легкость. Ни на что не обижаюсь, ни на кого не сержусь. А в душе моей звучат церковные песнопения и молитвы. Сны светлые и благостные. Сейчас я живу у своей обеспеченной подруги, но чувствую, что весь мир принадлежит мне. Я совершенно здорова, хотя стара, ничего не боюсь, даже смерти. У меня только одно неутолимое желание – желание тишины, поста и молитвы: в них я нахожу полноту счастья”.

Как написано в Библии
Ис58: 3 "Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем души свои, а Ты не знаешь? " - Вот, в день поста вашего вы исполняете волю вашу и требуете тяжких трудов от других.
4 Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.
5 Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?
6 Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
7 раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
8 Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
9 Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я! " Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
10 и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца: тогда свет твой взойдет во тьме, и мрак твой будет как полдень

Исповедать это, причаститься. Должно помочь.

Раздражительность. Это отдельная тема, ищите причину раздражительности, т. к. не пост ее причина, он просто выявляет ваши недостатки. Причина это гордыня, отсутствие любви к людям, осуждение, и т. п. вещи, вот с этим надо бороться. Но у меня не спрашивайте как, читайте литературу, или батюшку спросите. Это же не дело 5 минут, а всей жизни.

Кому это надо...

Молиться не пробовала? Говорят, помогает...

Пиво и чипсы)) )
Только так правильно - Остальное ересь)))

телесное пост ни что по сравнению духовного, нужно брать пример у католиков, тем более нельзя сравивать полестину с нашим климатом, там урожай можно снимать круглый год, разве если есть фрукты и овощи нужна вам мясо, молоко, масло и т.. п.

Пост с точки зрения Бога не отказ от еды, а расположение сердца. Прочитайте в Библии книгу Исаия 58 гл. Может быть это вам поможет.

не удивительно - половина аминокислот вообще не поступает в организм.. . он тут же начинает мобилизироваться на поиски жратвы - а тут оказывается сам мозг телу враг...

Вы знаете, за прошлой проповедью нам привели такой пример: Юродивый обличил однажды прилюдно царя Ивана грозного, назвав его великим грешником. "Какой же я грешник, я же пощусь! "- возмутился царь. "Лучше бы ты ел мясо, чем ты, подобно Ироду, каждый день со злобою и гневом ешь людей, царь! "-ответил богомолец.

Лучше, чем здесь,
никто не ответит вам.

главное перед постом хорошо поесть (нежирное, неострое и несоленое) и хорошо запить (чаем там, водой)... тогда легко!
и не надо оставаться дома, вокруг холодильника ходить - станешь раздражительным...

Быть добрым христианином легко, когда сыт и здоров.
Во время поста нужно стараться проявлять еще больше любви к Богу и людям в условиях неблагоприятного самочувствия.
Так вырабатывается постоянство добродетели, независимость от условий жизни.

Простите, если коряво излагаю.

Легкий путь только в ад. Брань наша не с плотью и кровью а с духами злобы поднебесными. А как дух може бороться с нами? Влагая помысли и раздражительность. Апостол Павел говорит о даре распознования духов. Тренируйтесь и учитесь. С каждым разом будет сложнее и сложнее.
Добро делать очень сложно, а зло - легко.

Сначала надо решить ради чего берете пост? Может не стоит. И не путать пост с диетой.

Попробуйте не накладывать на себя строгий пост, просто вкусные продукты замените полезными.

Конечно, если раздражаетесь, то это не пост. Пост состоит как раз в том, чтобы не раздражаться. Вы, наверное, думаете, что пост - это просто ограничение в пище. Так думают многие, это - в корне неверно. Ограничение в пище - не цель поста, а одно из средств достижения состояния умиротворенности, близости к Богу. Есть и много других ограничений: нежелательно посещать развлекательные мероприятия, смотреть сериалы и так далее. Но и это не главное. Главное - поститься вне Церкви невозможно, все ограничения, которые Вы наложите на себя сами, абсолютно бессмысленны. Надо ходить в храм чаще, чем обычно, чаще исповедоваться и причащаться. В любом случае, начать лучше с посещения храма и разговора со священником. А "всё идеально" никогда не будет, ибо человек несовершенен.

Почитай Исаию гл. 58

1. поставьте цель поста
2. начните пост с молитвы
3. во время поста не употребляйте пишу и воду
4. закончите пост молитвой
время поста обычно сутки ( если врачи вам не рекомендуют или есть ограничения)
во время поста было бы неплохо о ком то позаботится или кому помочь....

Звучит) ПРАВИЛЬНО поститься

чего религия и добивается